標題: [健康資訊] 減重暴瘦 女大生膽囊整袋石頭 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2018-4-17 02:15 PM 標題: 減重暴瘦 女大生膽囊整袋石頭
一名女大生接受健康檢查，醫師發現她的膽囊內充滿「一整袋石頭」，大小直徑約0.3到0.5公分不等，雖無任何症狀，但憂心她的膽囊結石掉落堵住膽管，造成膽汁流動不順而發炎，協助她先碎石、取石，避免日後困擾。
* O# `1 ~7 V5 @* e# C% Jtvb now,tvbnow,bttvb台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示，膽結石分不同類型，包括膽固醇性結石、色素型結石及混和型結石等，其成因也很多。但肥胖者突然減肥、體重驟減，膽汁會變得更濃稠，所以更易結晶，就很可能有膽固醇性結石。
7 D0 d* F2 ] ~
膽囊結石 恐導致腹痛
羅景全指出，女性因荷爾蒙關係，膽固醇性結石較多。雖然膽囊結石不一定有症狀，但隨年紀增加可能變多且變大顆，必須要追蹤，否則結石掉落堵住膽管，讓膽汁及胰液流動不順，膽管、膽道或胰臟恐因此發炎，導致腹部絞痛。
5.39.217.77* l2 x5 N- z: R& ~ V0 {, J- c4 o3 Y
羅景全說，由於膽囊發炎會發生黃疸，但民眾很難觀察到，常常要到皮膚變深黃色、發燒發冷一週、或去診所拿藥但症狀未改善，才會到大醫院檢查，「但此時已很嚴重了」，建議平時可觀察小便顏色，顏色變深就可能是有黃疸。
9 h! H6 S5 D' u4 a& o \tvb now,tvbnow,bttvb
而且，膽管反覆感染易「淤沙」，使膽管也會開始自行生成結石，即使膽囊已切除或結石已清除，膽管還是有機會再長出石頭。
羅景全說，此時的膽管結石就像不定時炸彈，只要結石一卡住膽管，就容易發炎不適。
4 X6 r5 n& M/ U2 o% L! p/ w5.39.217.77
羅景全說，若是巨大結石，傳統手術是開刀取石，再把膽切除，但會有超過10公分的大傷口，而傳統內視鏡手術取石也有限制。
不過，現在有新一代的膽胰管內視鏡，可以搭配鈥雷射碎石、取石，免開刀讓治療更方便，術後三天即可出院。
& G! n7 N% ~# A$ t2 [
瘦太快 易引心肌病變
短時間內瘦太多，除了膽囊易生結石，肥胖研究學會理事長蕭敦仁說，要減1公斤體重，需要減掉7700大卡熱量，但身體的基礎代謝沒有提供部分熱量，會使體內微量元素因熱量不足缺乏，例如缺少硒，就易引起心肌病變。
tvb now,tvbnow,bttvb8 }0 e4 [* _, d5 q! t% ~
此外，一次瘦太多尿酸會衝高，引起痛風發作，若蛋白質吃不夠也易掉頭髮，對女性而言也易荷爾蒙失調致經期大亂。國外也有報導指出，脂肪代謝會因瘦太快而異常，導致脂肪肝，特別是一週減1.5到2公斤，就可能發生。
$ J9 D+ Z+ v R6 l5 o5.39.217.77
蕭敦仁強調，減肥原則仍是飲食均衡並循序漸進，合理速度為一週減0.5到1公斤，例如從原本一天吃2000大卡，降低為一天1500大卡，但碳水化合物、脂肪及蛋白質比例仍需維持5比3比2，且運動要多做、水要喝夠、睡眠要充足，減重才能減得健康順利。
0 d. G7 T2 h. q/ j
健康減重你該注意這些
1.均衡飲食：碳水化合物、脂肪及蛋白質比例為5：3：2
2.循序漸進：以低熱量均衡飲食為主，千萬別不吃
3.速度別快：減重速度一週約0.5到1公斤
4.生活調整：多運動、多喝水、充足睡眠
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 h6 f3 u. J0 {& Q7 T
諮詢／蕭敦仁醫師 製表／鄧桂芬
作者: fdew587c 時間: 2018-4-17 07:46 PM
很棒的分享~
1 n* d- j0 P; h# u+ g+ H# B: t5.39.217.77 i- L; u* e4 B' z
# T2 w) o8 O7 O7 P& F# M; l6 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& H9 n5 h* x/ r/ O& S/ h& D$ ~% E
; i) S1 {9 U3 x; d6 h3 R3 M* G5.39.217.77 公仔箱論壇8 ?& C8 Q; o% o! Q
' D' ?/ I# j9 Q+ m6 d0 s
. n/ t! ^7 W* ]3 y1 x! S. \$ P& ptvb now,tvbnow,bttvb
6 l3 y7 c6 O! ` tvb now,tvbnow,bttvb) F, ]0 v0 Q) z& |! D( L2 [+ T& v
5 _" F4 ^5 b" P' j6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @ g `$ M. G6 v4 T& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% b ^/ f6 S: j- m) F" }
t; F* ~4 [' q0 r, ]5 ?$ k5.39.217.77
5 o3 l0 B. x9 M8 Q6 Y; E
3 r5 D) ?. a* b9 _/ Y1 D% K0 otvb now,tvbnow,bttvb
8 u# T+ ~6 T$ j1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, R6 t; R* E5 z0 Q3 O/ l5 h! A
tvb now,tvbnow,bttvb5 f- ?% I& D c3 X1 P4 o
5 G9 h; p# u3 E# f6 h0 q* n5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, c- k# `6 v' N1 Z7 h/ O, L4 H
) p7 g! G* @$ k0 u. e. V# ~
+ l+ p$ n2 n0 c3 g9 {% U
tvb now,tvbnow,bttvb& B1 j* S. p, R9 C) T: D! H
# l% d# s7 I, m* e& ^
) K$ x) Q& r( `: ]3 N, y5.39.217.77
8 y+ i2 f$ K8 a公仔箱論壇
) J: d" N' y5 ]2 ^9 V4 L `* b1 p; R公仔箱論壇 5.39.217.77- x. O9 r) `% T$ H( z9 V: s, W( H4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ y0 N2 s; S7 r& h( C7 }
$ Z6 z0 K0 l, D# X公仔箱論壇 公仔箱論壇3 U; B6 `; O7 e: H# u* I$ o; ]% z
X# Z5 r( ]% R# U; K M0 \ & @& K4 `3 C& s P8 U( r0 i5 D N% ?
- w/ b, Q; p/ O6 H6 ^+ J$ l
/ ], y+ U. X+ b" }% a9 k& ~ s
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |