標題: [健康食品] 蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-15 04:11 PM     標題: 蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果

薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 ) j! M4 H: d8 ]2 Z" U8 D! M! a" ^
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薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb' S$ B6 ]( D$ q1 x# X- D! d4 p
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日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 1 D& y; V: y7 R) B; C3 ?

. m' R9 x. ~" {$ Y9 S9 J石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 # d4 W+ o2 u: y7 X3 k# @
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蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 公仔箱論壇0 e3 n; ^5 ~, H$ @  e

4 H& d0 {5 m8 k% d0 e/ }5.39.217.77石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 tvb now,tvbnow,bttvb* o' C: w- R$ H6 p' W

5 e* A0 @+ u/ |: N* J再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
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生薑冰塊這樣做：
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步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
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, o" o& B1 I$ Z! n8 ]1 T7 Ntvb now,tvbnow,bttvb步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
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* O2 b3 U+ P- L# @; t! Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 5.39.217.77' H" V* Q  q  @  o9 k, G

* ^( p; l$ n- k' x$ Q7 a5.39.217.77蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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- o- g4 f1 Z5 m2 W/ N# p. x生薑冰塊這麼用： 5.39.217.77! P" z  \# ^- b  a# Q4 l. v: |. p' h
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A: V3 \/ q0 b# P3 J, x

% o& L5 `/ W. a& K0 g! t; O公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章)

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