標題:
[健康資訊]
「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-15 04:05 PM
標題:
「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事
被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
公仔箱論壇/ @% R* d" H* X2 q4 w7 V$ w3 I
5.39.217.77: A8 }. ]0 a$ `$ |
7 x# {7 l$ Z8 @" M/ @, g: |5.39.217.77
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
tvb now,tvbnow,bttvb8 x) { c7 M! R8 s8 Z5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 e: c" Y6 D# Y: o' |
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% O8 U/ i4 E4 F' T# v1 }
: z9 G3 r) G- j$ Z1 Y) R8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
Q) T& H, q) Y: i4 [& w- W% ?
+ b$ C7 k/ B* o0 M) K
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
; t9 O5 Z5 U$ M7 T公仔箱論壇
$ [; Q- T/ x, Z- ^. t/ k/ w/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ P- J! m* i0 v$ T. Q
第一名：熬夜
9 h% f* ^6 _: ^& i5 Q5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb$ q) ?. W% h: {6 Q J5 y+ G
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
, \$ H# g! ^- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb J/ g+ k6 g* v$ J$ v5 _
公仔箱論壇7 K+ I& b8 K6 l
公仔箱論壇8 |" m. w. z8 ~0 S- [
公仔箱論壇5 ]' _4 M4 E- B5 U/ `, j9 }( m, ^8 S
第二名：濫用藥物
公仔箱論壇* Y8 j$ f$ t: c0 @
/ j$ d0 q. f3 w公仔箱論壇
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
5.39.217.77 \( @1 n! \0 D4 T9 P7 f) |
公仔箱論壇& `/ T& f7 j0 ^8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% b# g& l+ [- c4 {
第三名：偏方、保健品
4 y+ ]! N$ N1 A! i. @( ^; }5.39.217.77
' a, P6 A2 B: H+ Z8 Q5 X Q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
! M/ k3 K" t& X5.39.217.77
( r2 O1 n4 ?: ?7 g0 d/ C u {5.39.217.77
. e& ?, ?8 X9 ^7 m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
第四名：過度勞累
( }; E0 J! b& L& ?: ^公仔箱論壇
3 `. n) ~: z5 r7 k( T# j S7 h公仔箱論壇
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
公仔箱論壇6 U: ?0 e2 K2 a
& D7 R& C4 l& M3 [2 r3 H
* w5 P% ^4 Q0 l7 p+ {! H: vtvb now,tvbnow,bttvb
第五名：過度飲酒
7 x, t, b* X/ X4 B. |! B
1 f; E5 M4 s$ V
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
7 r+ m3 e5 }& u
- M7 e2 a# n; ~ D
+ i2 a, j7 w0 [
第六名：突然劇烈運動
公仔箱論壇- `1 J2 Q7 _/ p
& K- }4 q, p! r- ?/ h/ v+ a: j
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
' B, M j3 S* F% N$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 h) E3 q2 Z- o
" S& y% J+ q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
5.39.217.77. D7 c/ S" l. L" @! b
5 k( ^% c/ i. q) ~
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
% D+ C5 H! n4 E# y E8 H" b
tvb now,tvbnow,bttvb p2 ~# j; V; l+ q
( r' ?9 L* h9 W( ]0 z' L, L1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第八名：海鮮就啤酒
1 Z/ ?4 z- B: f& h# u
5.39.217.77; n$ [% O6 @' q/ d& @ e& K/ s
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
& Z/ X) H) V ?tvb now,tvbnow,bttvb
" f5 u: K" r& R' N+ C# I) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77/ B) _7 t8 a$ g, U; N, m+ ~: t. S
第九名：常喝濃茶
5.39.217.77% b* O4 t$ }0 v" D8 `8 R& {
tvb now,tvbnow,bttvb; m, _& I$ ^7 [/ f A1 _
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
, j) W# Q( D; X$ }
. a* t0 d5 c/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 g2 _- E; j
1 Z$ T |7 z% M公仔箱論壇
" I. \6 S) ^9 X$ y, Q! ` I" L6 a5.39.217.77
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
9 h2 t# N2 x; H
5.39.217.771 Z* B5 Z; o) i; \
4 f; ^, e; n' l1 t; T4 Q0 h' t7 m公仔箱論壇
第十名：壓力大、心情煩躁
# b, Z+ Y( v' @% Q0 s: U) i
$ B; O. b! t, M! N. B9 g0 K+ }tvb now,tvbnow,bttvb
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
$ }* H' Y- `7 `9 I5.39.217.77
8 L2 w1 i" F* D D% `1 ?2 x# j7 l
' R! E( i" ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
! S3 R4 d( n8 l8 D1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! u7 O0 S3 M) i: ^
公仔箱論壇0 q- O" d! q4 h! _
這只供參考
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
