標題: [健康資訊] 「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-4-15 04:05 PM     標題: 「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事

被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！   
8 V: a; f5 q; I' \6 w+ r( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y# b6 @# `  Q5 n7 y8 X1 \公仔箱論壇5.39.217.77. n  Y. x3 h. Z7 y& q" B
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。5.39.217.778 N' i, U/ S: b; u9 O) C4 T  y: w

  Z% e6 g( r% @& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！* K6 a& d3 u# _- _

4 J6 _3 b2 s2 {實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
9 V# `% s/ X6 z" ]/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 N3 D5 E. M+ Z, C( X+ G
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！公仔箱論壇0 W5 T: t3 B7 p% `, a3 h* j
tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 O2 t, r+ a" e0 Y6 ~- E- P; `
8 M/ ]% `% p- m/ }) k9 C4 s$ N5 u
第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb8 x6 {- V: |$ i/ W! ~" e6 m2 Z

7 c8 K% n/ T& l1 ztvb now,tvbnow,bttvb沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
: p& g$ J1 T$ |& N$ t公仔箱論壇
4 f7 j7 c& k2 j$ u( O2 l$ {5.39.217.77" B9 e0 ?0 F1 }. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ n: P; a+ F9 u0 X7 O/ y6 J

! j; i# T7 r" `1 S& f# W第二名：濫用藥物
$ Q2 S! Y* A" J7 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 c) w0 w# v# c+ A7 f. t' d
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
% t4 e8 Z9 G0 n6 W' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 }7 s! Y3 h1 L5 W! J
tvb now,tvbnow,bttvb- v% C4 l# A( _4 ]1 H6 r: q6 [
第三名：偏方、保健品
1 K& C+ \+ a, h; F+ X. r8 L+ T5 b9 N/ v: J' D3 u
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
4 f( T6 f, ~( v  h
, Q( j/ _- k2 A/ g" n# y: v公仔箱論壇
: k) b+ S8 P: _- M% k* Itvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& b/ o: A! ]; n: {8 S4 H8 M' ~

8 \/ J  R. y0 \* I0 }- c5 x9 v7 m% N+ ?% Y公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
* x, y  q. V- ^# `公仔箱論壇: g1 L) G3 H- F4 @/ _$ I1 H; {/ \

: F8 V0 n  X. c  \: U* G" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 a# P& e4 |+ m: L) R$ B9 c

3 _* w. }/ K+ Y! p* y5.39.217.77人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
! g" z% e6 E7 T8 n/ K$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* |5 T6 d3 L# J0 J6 [

. e1 z& h" z$ m9 K; G+ ]' u第六名：突然劇烈運動
' J# o) x9 Q, w  I/ {7 G5.39.217.77
' W6 ]; R: d! @2 H* ^2 {7 utvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 q6 A: i% ~1 J+ e3 D
8 X! R: D4 j- k: P. ?! b
tvb now,tvbnow,bttvb" J$ `$ N7 J! ~) ?0 O
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜) P( i, S( J6 R0 s, g- _
5.39.217.774 V, ^2 K/ D5 C! v# m. q7 k
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
; N4 U; ~. a/ `4 y0 F, m- d' J, T  C; @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 V" }5 c) `* \0 h
+ f& {6 m! U0 A" J+ O
第八名：海鮮就啤酒5.39.217.77% ~3 {, N$ Y# H7 \7 l) [& b
- M; j% u' c& |6 L
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb/ v. L- e% F- N* K. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 h/ d  B3 T5 L
- G' F- R( j7 _; M
第九名：常喝濃茶公仔箱論壇8 O: \; r' r% L- p8 b# e! s$ f
5.39.217.77* A+ E- d9 K' `. F0 q% v4 i3 h
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
2 c' @, w1 {" ?( M" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 H! K# k$ B. V8 U( `, K  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 x2 h* W3 K* V

$ W1 G9 q: a4 V: T, u, w) atvb now,tvbnow,bttvb
8 P1 s9 y  ^1 B5.39.217.77體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。) P3 k& T5 r5 [: i1 J. g  r# D

7 F' X2 x4 r2 [; R) @* _: n. f* W4 O$ e0 ?$ k# g6 r
第十名：壓力大、心情煩躁; @8 u  f( U" l7 P3 D( y2 E
tvb now,tvbnow,bttvb* c4 R: E0 S$ i9 M, u) D
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。5.39.217.77  h" t. g$ V6 l3 C
tvb now,tvbnow,bttvb, E& c; m' k; T3 X, a) u( p

! T4 s: y& h/ y9 i  B; V9 J公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ `8 A1 ], L( {% I( t' }

1 I* k5 w* t- mtvb now,tvbnow,bttvb5 j' q7 |, ^+ Z% l
這只供參考

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0