標題:
[健康資訊]
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-7 02:33 PM
標題:
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到促進血液循環，美肌瘦身以及抗癌的效果。不需要做工繁複的食譜與養生藥膳，只需要掌握三個原則，就能達到燃腸效果！
% b. g3 Z* I1 j# ?4 _ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 s. C4 b. Y- T6 a& n
腸子受寒易便秘 影響皮膚又變胖
1 Z V9 K& U I( W- A
tvb now,tvbnow,bttvb2 T' N6 O9 Q- ?$ M. p6 A+ [
近年來以優格、味噌等食物增加腸內益菌，重整腸道環境的瘦身法十分盛行，除了培養好菌外，還需要留意如果腸子受寒，會造成腸內環境惡化。腸道環境變差，體內壞菌便造成腸子蠕動變慢，容易便秘，影響營養吸收，並製造大量有害物質，也會反映在皮膚上。透過溫暖腸胃，有助於打造易瘦體質，並改善肌膚狀況。
) G* v& \: Q# k# |
5.39.217.77 B! T" I- d* }
腸燃式飲食法成功抗癌 體溫35.8度C→37度C
' a, t) _! V$ U$ mtvb now,tvbnow,bttvb
, A8 _+ O( L! o( t1 }
日本營養師臼井由妃表示，自己的丈夫曾罹患癌症，被宣告只剩半年壽命，而丈夫向來都是35.8度C的低體溫，摸起肚子總是感覺一片冰涼，透過腸燃式的飲食法，才讓丈夫的身體暖活起來，重獲新生命。
2 G' s% L2 U1 _6 u- N! [* z+ L$ i
tvb now,tvbnow,bttvb% i' i: z5 H) h; q" B' Q
腸燃式飲食法相當簡單，只需要有意識地挑選食材的顏色和調味料即可，透過改變飲食和圍著肚圍，日本營養師臼井由妃的丈夫半年內體溫就升高到了平均37度C，提高了免疫力，至今延長了13年的壽命。
# E9 C: b$ a) a( N/ X6 @5 W4 v# F
9 p/ e0 V5 C$ j: D4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《腸燃式飲食法》
tvb now,tvbnow,bttvb5 l) h( W9 t5 H" g5 e& H
! R; B# u: ` E7 k3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
1.選擇暖色系食材
: A$ E: P: ~+ r* T' \" l5 Y公仔箱論壇
選擇橘色、土色、黑色的食物，比起白米，偏茶色的糙米更有暖活腸胃的效果；比起白糖多使用黑糖；烏龍麵換成蕎麥麵；白醋換成黑醋。
7 ~$ n, l( ], u6 y' p
8 P% \+ l8 O4 |( o- Z/ {; Y# E& A公仔箱論壇
第一眼看來顏色溫暖的食材，通常都對暖活腸子有益。其中特別推薦從土中生長的根菜類食物，例如地瓜富含膳食纖維，不論外皮或是內部都是溫暖的顏色，而胡蘿蔔能暖和內臟，是補血的蔬菜，可削成細籤打成果汁飲用。
公仔箱論壇' S3 m$ C; o, Z
公仔箱論壇- n- }- a" E$ j
2.可暖身的調味料
公仔箱論壇1 R2 ^8 `! V, v, v! u8 P
選擇有山椒和辣椒的七味粉，辣椒中的辣椒素能提高代謝。芝麻的芝麻素能夠抑制活性氧的生成，對內臟的疲勞具有改善效果。吃生菜沙拉時可使用檸檬汁，檸檬酸具有促進血液循環的效果。此外大蒜、薑也具有暖身效果。
2 H# }5 {( k7 m公仔箱論壇
& u) I! T/ A7 o% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.可排毒的配菜
6 j3 ~6 k0 \ y! r- rtvb now,tvbnow,bttvb
體內長年累積的毒素和廢棄物，會阻礙血液循環，造成體溫變低，透過排出體內毒素，也能幫助提升腸子的溫度。
1 _: `, p' u! W$ H* _4 z
* _) R0 C& u3 i; i% Qtvb now,tvbnow,bttvb
香菜可排出體內的重金屬，改善血液循環。香芹與芹菜有能消水腫的鉀和膳食纖維，能幫助整腸和消除水腫。西洋菜富含維生素C，能去除體內的活性氧。促進血液循環。
5.39.217.77( `$ C* t5 V3 R6 F: c
# M2 q. Z' S% j* ?% i' y
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
