Board logo

標題: [健康食品] 打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃… [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-4-4 02:46 PM     標題: 打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

「秦始皇派遣方士徐福去蓬萊仙島，求取長生不老藥、嫦娥竊取西王母的不老藥...」從古自今，長生不老一直都是人類最大的想望！但是，想要延年益壽，到底該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！公仔箱論壇6 Q, ?; q! I/ H+ M% L- r2 {, b
公仔箱論壇* \# a. I9 _& `. f  U4 ?

! S7 w# A8 u3 C& e; v6 I- N( G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. ^; ?0 Z! a

# H+ P" ?/ ?6 h" F公仔箱論壇啟動長壽基因　適度攝取白藜蘆醇也可行
9 L& g4 ~6 \0 m1 }4 h! T  i! L  b# x9 o
日本抗加齡醫學會評議員根來秀行醫師在其所著的《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則：搞懂內分泌，掌握時間醫學！》一書中提到，適度攝取白藜蘆醇（resveratrol）這種多酚類，就是啟動長壽基因的關鍵之一。白藜蘆醇是葡萄酒裡面所含有的抗氧化物質，可除去自由基，已知對癌症或老年痴呆等的預防具有效果。
) C3 c3 r6 X* J. \+ v4 `0 h5.39.217.77公仔箱論壇2 z$ `7 E3 `1 l) I1 z8 N

7 a+ Z7 j  v; d+ M
+ u) l! j% v6 V! ~: i  o2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- S# \5 ?4 O# o, D
此外，白藜蘆醇還能增加人體內超氧歧化酶、過氧化氫酶、麩胱甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶等抗氧化酵素的活性，有助延緩老化發生，使身體器官維持健康的最佳狀態。譬如，日常生活中常見的葡萄、蘋果、藍莓就是不錯的獲取來源。5.39.217.77( l4 x$ e, j, o9 h

# Z% z. \) ?" t' atvb now,tvbnow,bttvb防老要有「色」　抗氧化巧吃繽紛食物
6 L+ D6 J6 s7 h! i7 O: B( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j# \6 V  k  y4 x; e1 i3 _公仔箱論壇除了建議適度攝取含有白藜蘆醇的食物外，根來秀行醫師也強調，關於防止老化，有一個簡單的飲食規則是「攝取有顏色的食物」。色彩繽紛的食物，含有高抗氧化成份。4 s0 k* @4 e9 ^$ w  B
tvb now,tvbnow,bttvb, h+ f1 u) R1 h$ a+ q

0 S0 u, b: Q- O% O. ?- ?; ztvb now,tvbnow,bttvb
2 m" [- z( w: _/ h  P) I, M& Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% f* V) N& W6 z1 k$ r
例如，紅通通的番茄含有茄紅素（Lycopene）；橘紅色的紅蘿蔔含有胡蘿蔔素（carotene）；鮭魚的橘粉色，是來自蝦紅素（Astaxanthin）。相對地，人工精製的食品，則容易在人體發生氧化，需特別注意。
8 c, ?% d* v' @" G4 y. n# h; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R, A' |9 b- itvb now,tvbnow,bttvb$ G2 ~1 P4 ~4 j2 e, l* h8 m

# K& @4 q1 \, w; btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# s+ [; I# W% `: Z
防老先抗氧化！吃對營養減少自由基作怪公仔箱論壇) P; T" @+ L  a) {6 l1 d
$ u0 V: Y: s6 P2 A
不過，為什麼補充抗氧化成分對於預防老化這麼重要呢？這是因為，人體在經常攝取油炸類食物、壓力、菸酒等情況下，容易導致體內的自由基增長過快；甚至進一步攻擊細胞，導致細胞受損、無法正常運作，加速老化症狀的發生。
; k1 R5 ^/ F% B9 x# f1 Otvb now,tvbnow,bttvb% K& V4 F8 n4 U6 ]
而日常飲食中適度補充白藜蘆醇、茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化營養素，來提高身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的影響，自然有助常保年輕健康！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0