「秦始皇派遣方士徐福去蓬萊仙島，求取長生不老藥、嫦娥竊取西王母的不老藥...」從古自今，長生不老一直都是人類最大的想望！但是，想要延年益壽，到底該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！公仔箱論壇& i$ X6 R$ U' M1 v L/ M8 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 E2 }; t9 O- O* t3 l
3 P) B9 F( A; A% f7 e3 t公仔箱論壇 8 z, y( C' A; Y0 c 1 x( O* g8 c# ?5 o& {* [1 s5.39.217.77啟動長壽基因 適度攝取白藜蘆醇也可行5.39.217.77. f. k3 M, p# _" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v$ E, e' @. L9 c) T8 |
日本抗加齡醫學會評議員根來秀行醫師在其所著的《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則：搞懂內分泌，掌握時間醫學！》一書中提到，適度攝取白藜蘆醇（resveratrol）這種多酚類，就是啟動長壽基因的關鍵之一。白藜蘆醇是葡萄酒裡面所含有的抗氧化物質，可除去自由基，已知對癌症或老年痴呆等的預防具有效果。 0 e# o+ S$ q2 ~7 F$ v8 t; Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, y2 _0 `/ {8 t( d4 h
A7 r/ d' P8 _" o6 e/ s1 }3 o: s# n
公仔箱論壇" y- I h4 L& i! t3 |8 |
! I1 B7 X! w8 [5.39.217.77此外，白藜蘆醇還能增加人體內超氧歧化酶、過氧化氫酶、麩胱甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶等抗氧化酵素的活性，有助延緩老化發生，使身體器官維持健康的最佳狀態。譬如，日常生活中常見的葡萄、蘋果、藍莓就是不錯的獲取來源。5.39.217.77$ D. j3 D, ^: Z( G
% V1 ?! s c/ B: v& s/ |0 D公仔箱論壇防老要有「色」 抗氧化巧吃繽紛食物 . |2 b# J, C' A. r8 L0 g- v 9 s3 P$ Q1 V! N* {/ a/ ~公仔箱論壇除了建議適度攝取含有白藜蘆醇的食物外，根來秀行醫師也強調，關於防止老化，有一個簡單的飲食規則是「攝取有顏色的食物」。色彩繽紛的食物，含有高抗氧化成份。' S9 Q0 c) X+ P/ m7 l; S: `& h% b ( f; C0 ~, d* Q- k4 F4 \, @0 B公仔箱論壇5.39.217.77/ o! |8 [' @7 s/ ^6 O
公仔箱論壇$ |+ i: s. E5 n' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 E2 }; t9 O- O* t3 l
tvb now,tvbnow,bttvb, y2 _0 `/ {8 t( d4 h
公仔箱論壇) S: t& K# f+ k9 \ z: W; @