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標題: [健康資訊] 失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食療解決 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-1 01:29 PM     標題: 失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食療解決

過量飲食是最大原因5.39.217.777 a( [8 _6 G6 ~' x8 ?% A2 M4 V- w2 F* _

) `! r3 N$ y& o「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。 1 V( L3 ]8 `8 h* S7 @
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過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯,使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素,流竄到身體各處,堵塞血管,連腦部神經也被塞住,而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係,所以怎麼也回想不起來。
4 |/ e; h' W( x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M( S. d" j% y5 B; Q* W
不讓未消化物質殘留
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囤積未消化物質的人,無論是心裡還是生理,都會感覺到非常沉重、遲鈍,個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物,思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積,腦袋無法思考,使得夢想無法實現,導致心情低落,進而慢慢出現憂鬱的傾向,人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現,便要注意身體及心理狀態,最明顯的是會開始出現沉重感,頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。 5.39.217.774 M. T: k) c! k% z

$ Y( j1 {% }' E) g1 p$ H* ?公仔箱論壇要預防健忘症,使記憶能量正常運作,就要以體內囤積未消化物質,神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等,身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去,身心就會變得輕盈,腦袋也能恢復清晰。
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失智症可以靠飲食來預防
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! [, }& ?/ r/ m( ]2 A" K, m" y公仔箱論壇腦能量嚴重混亂是失智的原因
6 U2 t) t; q$ c9 x  ]9 q& d5.39.217.77如果健忘嚴重的話,就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外,到目前為止還無法完全根治,因此讓許多人感到不安。
' ]/ s9 s$ {0 M8 Y7 Z# S% P公仔箱論壇5.39.217.77: P  B9 [5 L% j
像阿茲海默症這種重度失智障礙,是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同,有些人只有一種能量混亂,有些人是兩種能量混亂等各種組合,相當複雜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W0 i: P# t+ w  D
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雖是如此,也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中,好好地力行「治癒健忘的飲食」,就能夠事先預防嚴重的失智障礙。
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; _* L9 S/ u' B5 J6 N9 [5.39.217.77體內不囤積未消化物質是鐵則
- }( s2 O, d7 m4 g/ J; Ntvb now,tvbnow,bttvb再三提醒,健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化,留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性,會堵塞體內的各處血管(通道),大量散佈並附著,導致腦袋變得遲鈍,記憶力逐漸衰退。更有甚者,腦神經或腦血管也被堵住,就有可能引發小型腦梗塞。 公仔箱論壇, F8 d7 R: K" v& b9 j: B" G9 m8 W
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未消化物質如果轉變成毒素,就不只是單純的健忘或是腦機能衰退,而是會引起較嚴重的腦性疾病,像是腦血管性失智症、老人失智症等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- w+ Q3 X2 o( n2 r9 S

6 u  w+ t- b" @# c# S, z隨著年齡增加,人體的消化能力慢慢減弱,必須減少攝取肉類、魚類等,改變飲食習慣,儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先,請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法,例如:在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
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' X% f/ n+ X$ {5 m- X另外,請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。
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3 t) a2 b% [" a8 E: o(轉載於早安健康之文章)




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