標題:
[健康資訊]
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-1 01:29 PM
標題:
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
過量飲食是最大原因
, R0 C" F8 i1 U) ~) u" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# w: N, v$ t. D6 U. q) h3 t4 @: D+ e
「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。
* A) g# |7 s( Q: J; J
2 i9 j& O2 R, G: T3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 l% q! w1 e) x! ^' s& [
9 r8 r2 L2 k) `1 e5 C1 w5 o8 Y
不讓未消化物質殘留
5.39.217.77: F4 A4 ]- {, K6 T
# P$ z6 b! ?& u. d
囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
% `3 r+ ` ^, Z: z6 I5 g5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 V+ z8 A9 @
要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。
公仔箱論壇. O3 U, j7 w7 x# K+ D% q
5.39.217.77! Z! G3 J: h$ {" C- F
失智症可以靠飲食來預防
tvb now,tvbnow,bttvb! Q: |% d7 `& E: H/ x' Y
. _& }) B0 f9 `" {( e
腦能量嚴重混亂是失智的原因
, q$ E* s2 l* n# E2 q5 _" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。
0 e. F, |& g9 L$ v5.39.217.77
, p+ m% L4 j8 K" J& x( w; b5.39.217.77
像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。
& }0 M i! l9 }6 |; [( e8 p5 i
5.39.217.779 h& G) h2 w( h" t, T0 r6 \9 I& j7 x
雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。
' W k ~/ _9 e! b' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }+ R. V; x, v5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# Z2 w$ Z7 A( ~0 Q
體內不囤積未消化物質是鐵則
' z8 B- N' ~) P4 o6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。
T. O. d: t i公仔箱論壇
5.39.217.77) Y8 K; x. S( a5 Q1 [% a
未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
5.39.217.77! |! D3 F: h' r' T! p/ w/ Y
3 u7 W0 y# g5 _; o+ m! J% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
' ^4 v) A, v3 N( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `2 `" V* {) G2 g! j5 z7 Q! V0 C
另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。
/ L8 Z$ w. O* h; V) I# V( D3 z
0 z$ ]) }: Y5 R0 G2 G% y& P6 e
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
