標題:
[健康資訊]
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-1 01:29 PM
標題:
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
過量飲食是最大原因
5.39.217.777 a( [8 _6 G6 ~' x8 ?% A2 M4 V- w2 F* _
) `! r3 N$ y& o
「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。
1 V( L3 ]8 `8 h* S7 @
5.39.217.77+ W9 d5 O' M& @) j# {
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。
4 |/ e; h' W( x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M( S. d" j% y5 B; Q* W
不讓未消化物質殘留
4 ?0 n) S( K8 x6 |$ s% n: E5.39.217.77
5.39.217.77: j! L: L3 V* L6 f* a7 m6 f- L
囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
5.39.217.774 M. T: k) c! k% z
$ Y( j1 {% }' E) g1 p$ H* ?公仔箱論壇
要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。
7 G# k! p) k* R0 ?公仔箱論壇
/ F4 A3 F1 z) V
失智症可以靠飲食來預防
2 r* I. s, G& V公仔箱論壇
! [, }& ?/ r/ m( ]2 A" K, m" y公仔箱論壇
腦能量嚴重混亂是失智的原因
6 U2 t) t; q$ c9 x ]9 q& d5.39.217.77
如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。
' ]/ s9 s$ {0 M8 Y7 Z# S% P公仔箱論壇
5.39.217.77: P B9 [5 L% j
像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W0 i: P# t+ w D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ l) d0 ~/ t5 U w2 z' I c
雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。
6 @' M, G7 ]+ M- Otvb now,tvbnow,bttvb
- ~8 M( I C4 R" s3 g( L" ~
; _* L9 S/ u' B5 J6 N9 [5.39.217.77
體內不囤積未消化物質是鐵則
- }( s2 O, d7 m4 g/ J; Ntvb now,tvbnow,bttvb
再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。
公仔箱論壇, F8 d7 R: K" v& b9 j: B" G9 m8 W
公仔箱論壇4 u* L- [1 _! O! D" J8 M" p; i
未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- w+ Q3 X2 o( n2 r9 S
6 u w+ t- b" @# c# S, z
隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
0 i' [5 \. N+ }. e
' X% f/ n+ X$ {5 m- X
另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。
3 u) d% X) W' }, o& w1 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 t) a2 b% [" a8 E: o
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
