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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-3-27 11:43 AM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！7 W/ x. y3 v; H* I! T2 y" Y

: k. ^3 X$ F$ S, y  l1 G. g5.39.217.77【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 }1 E$ L0 [* \

9 W+ ]1 [! I$ Y公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 K; A. K4 H; B! I5 E' c
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護腰種類
( @8 x. y% L; [1 o! i' I3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰分成兩大類。
* \( g5 \/ m4 K' `! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q+ W5 F& P% U! l第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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/ d: {% ]: _7 J3 |7 F, S/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
+ n- U4 O: t; |& s- J  B5.39.217.77護腰,下背痛,腰痠痛
# U) W# |- N  i" d& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g+ ~, K# U: f) a. Y! ~5.39.217.77護腰的好處
. \( n+ O5 J) ]& r& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 + W/ F' L' o8 Y4 T8 _/ A  k& s

- p2 W  c7 h4 g! W- C公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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+ T- ]! w  b) I! z! m, l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
. D& l# c! g, c& y+ @公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb& h! S& f9 |7 d, Z! D* L5 H
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
- V4 K, W4 r1 h公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
) I6 s9 H5 h+ ^1 B" t護腰與下背痛
2 c; v+ D5 w; G, o5.39.217.77根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 5.39.217.77' G8 g7 O, n2 p* T9 S6 z) K

! S# G5 H8 i! `4 Q3 I8 a公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
, g1 H1 w7 C2 }" f公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( _# K" D9 H" |# D. q6 c. q, ?
結語 公仔箱論壇$ D- E! @0 q4 G% {( Z; r
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
8 [# D/ w% W. c7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Y; A7 ^6 e% D
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 % f; i$ }5 ]& O, F  G) x! a- @4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: o6 z$ L, i8 I
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
, l* {" D6 E+ {% C7 W公仔箱論壇
7 h9 Q( ~4 k% o( U1 M* p但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。



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