標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
; g) _, A! `7 R2 |公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q+ v9 f& @, R, f0 ?& i% p
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
! U9 N% E0 U; c! }( I2 F5.39.217.77
. _9 s5 ]6 p- O# N* H5.39.217.77
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
公仔箱論壇: \2 M. Y8 U6 r; C3 P' ^6 J' i
7 W. t+ {/ T6 I( w- f) w5 |7 i
護腰種類
, |, ^# Y3 a5 l+ V" u- p+ O" @公仔箱論壇
護腰分成兩大類。
6 @- H. v* Y2 z! h
& [7 L. T0 _3 ^7 O+ _公仔箱論壇
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
: q2 A3 a1 t6 r) e8 ]& h公仔箱論壇
, F9 X$ s5 @: n
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
5.39.217.77- B- J: b4 `) A9 W
護腰,下背痛,腰痠痛
8 I# B3 A9 m/ u8 {
0 g7 w. T# y# g. R4 V. Ftvb now,tvbnow,bttvb
護腰的好處
( { X3 ]$ J9 ~0 F5.39.217.77
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
- ^# W4 v7 I' U% {5.39.217.77
1 x% j6 o' d$ l' M( }, a) m. b* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
8 g0 T( j- W' n4 G8 dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 _( D- }( j! V- d! X( h
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
# u) B( d* G$ E3 a公仔箱論壇
: {; e4 o! r& D* s8 K* w8 J+ N
護腰的缺點
. ~7 y& O6 C4 N# Q, `% c+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
4 o2 D' _: p7 t& m8 \! V
8 a: _0 z( H1 e/ {8 j% l. U* w
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
) P4 q3 v; f% w, G5.39.217.77
護腰,下背痛,腰痠痛
1 a3 g ^( u$ W. c6 U
護腰與下背痛
+ C1 X& O j, e9 Q( w5.39.217.77
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
) _' i- {- E. P5 F; l
5.39.217.77$ G3 k( i0 d, L* {$ ]& O( `# ?$ ^
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
tvb now,tvbnow,bttvb0 T' q: C L$ J0 }( f# M& ]/ t
護腰,下背痛,腰痠痛
/ h" L( z( c' x/ ]0 }公仔箱論壇
結語
6 u# }4 h: Q/ s; w' ^5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 \/ r% k G, N$ ^" A4 r
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
( g* F" t! M4 s& z% ?( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 X' u4 q& Y4 e
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
' u* M9 Y- l9 M2 i) P9 v
5 G3 o5 q% `; G* g
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
1 J- z1 t% y2 G. |' w0 ?. C
9 Y6 U; W1 d% R7 W) b# xtvb now,tvbnow,bttvb
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
