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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-3-27 11:43 AM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇' |4 j3 }0 }: W8 d; t& o6 Q; J
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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5 A& w# [! t& R6 }tvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb- t4 S, W: m: D( Y" Z0 `: |0 F

- c  _6 n! i* I/ A護腰種類
7 A* h/ l, N. j( e. _公仔箱論壇護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a& A4 j3 F6 I* F+ _6 C
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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/ W& r( M" @  l! h5.39.217.77第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
3 q$ R( i1 o7 U# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
: p( b2 \% |1 B: F8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ~4 M* d/ s' k: P
護腰的好處 公仔箱論壇# z% \/ ~' B. s( e
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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) V! e; |! J% ?公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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; c5 ~% V6 C8 b$ ~7 K+ P0 |tvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
8 K& O7 N& I3 J+ E相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
( O  c* ^) R7 m% L  O公仔箱論壇
$ N8 K/ t5 r' S" n0 ]公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]: F5 T  }) n  y  O# j) m
護腰,下背痛,腰痠痛
  I( V" U+ O; h: W護腰與下背痛
) [9 G1 V( @. ^$ i6 C5 @# Y1 a5.39.217.77根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
* f9 ^  }, V( I! D: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" K& v8 z" V- D8 e+ r
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
7 j2 E3 R8 _' H) K9 C公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
( Z% h6 @* b2 m5 _; Etvb now,tvbnow,bttvb結語
5 s. J2 [' x5 H! ^8 }% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e+ ~3 W" z  e公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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' G/ c& @/ y  Y7 t+ I/ i根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇% Z6 H' X4 f$ _! S
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。



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