標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
) S* v0 ^9 t. y1 e& t8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A/ F3 b( \% L# s
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 J3 A6 D% K, R) c. v
9 L' c, I( }3 [( s4 R) |
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
T: c) k+ F4 b4 L9 V公仔箱論壇
/ @7 ^+ n- @- E* j5.39.217.77
護腰種類
5.39.217.77& V5 |9 ]+ R% F! f: m& W
護腰分成兩大類。
) ~* Y K3 |7 z公仔箱論壇
4 V4 ]+ u* A# J7 X9 w" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
tvb now,tvbnow,bttvb( W6 r1 K: Z/ Y! C6 E5 Y; G
# I0 ], J9 s5 f5 Z' g, {tvb now,tvbnow,bttvb
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
公仔箱論壇+ d6 _5 I9 s2 A) S8 o( M5 _! u
護腰,下背痛,腰痠痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ a3 |' D% B3 ?' t0 F6 \
5 M7 f: T) T0 ?! V0 Q
護腰的好處
$ K. a& U% Q- D% T
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 D4 n+ l; p$ O% I
tvb now,tvbnow,bttvb; Q- v) j. g% e4 V% o
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
公仔箱論壇* Z$ U! }; m+ W) ?# h) y
) I) n! Y" M r6 S) ]1 b' l: Wtvb now,tvbnow,bttvb
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
@0 v" G6 R9 p2 C2 L, c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 T% N" `5 M
護腰的缺點
9 F' K5 z) ?1 D7 w7 h) w5.39.217.77
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
" _' @. N& F$ y3 q+ [公仔箱論壇
& \- D; Y4 Q! p9 M2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
( o& |/ h% |7 i! u7 |% e公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
% Z, c1 L4 C I: x. E4 T1 B; `7 ^3 }6 ?. B& ]tvb now,tvbnow,bttvb
護腰與下背痛
# ?' [7 ]8 B+ k! w2 {5.39.217.77
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
公仔箱論壇& ~4 l& K$ H/ @9 g. z
1 I- _ ~: w3 T公仔箱論壇
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
5 S0 u. b0 N, A$ z A
護腰,下背痛,腰痠痛
, Q# ]3 |' Q6 g# R. \! N: v
結語
" U8 C( w1 l3 T6 V& T+ btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 m+ T& V9 N& i+ _
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
3 t8 ?9 a2 l3 l3 q% p. U3 A
" Y! r" J {( s. G$ L" y9 g5.39.217.77
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v; ]; u; ?/ I' p4 W! ?5 t
9 r4 A+ `! C2 `! f& V# i1 B T) R* Y
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
# t H/ p7 R3 n" S" L) G# h" g
tvb now,tvbnow,bttvb% L3 v+ c6 g" }
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
