標題:
[健康食品]
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:41 AM
標題:
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！
: Z6 `! H6 o2 [9 s# v公仔箱論壇
5.39.217.77, p( m# u* J: t1 z" X1 N( ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 y7 I/ G2 N. \$ |
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼...
8 G, G8 Y8 Z6 o: t# t) ]8 K公仔箱論壇
5.39.217.771 @, X: N, R: P
% z' p* ?( H; d) D v
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
- I; r* p3 m* b! f5 s+ J
tvb now,tvbnow,bttvb9 [4 f6 R5 L& E) X- o$ G
' k `" w! D; f2 ?5.39.217.77
多年老中醫治療打呼嚕的方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K m. T5 \* j# N# v" ?
& J4 }/ T& Y. Y1 [: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]* E9 u7 a; ~% g/ E$ O& ctvb now,tvbnow,bttvb
$ [1 O3 I3 U5 X公仔箱論壇
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
; Q" B9 Q5 f! {9 u* Y3 N公仔箱論壇
' m( f( ?, u) K$ Z, c) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 K! W) @9 D, L
. {. p3 a. J9 l# \. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
公仔箱論壇3 f( K2 Z0 g9 [! z
5.39.217.776 u0 [0 [8 ~$ o! S N' R
0 J) r9 h0 Q2 A! a1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
tvb now,tvbnow,bttvb) b5 T5 |5 o8 _8 B- a
8 }! X2 S$ O/ v+ d5 _5 A* i
公仔箱論壇7 Q5 a/ |; [2 g$ s: K5 y! ?
' Q; {+ J9 [' @! Q" H
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
) c( x1 }' G& `公仔箱論壇
; j. R' Y, S5 u+ a: o3 h4 X2 P( }. Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Q( j8 R5 O A0 z. R) N- W
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
/ `6 b. Y; c( E/ k" Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 v1 g4 I1 T' P1 G* u- t& |5.39.217.77
公仔箱論壇0 P9 X1 |3 F4 {4 v; t9 N" K
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o9 g0 K5 o5 y+ w! _- f% O
; H- p% W1 f6 K- f) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' m9 U: D0 @4 B, Z
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
, t6 N) a- M5 J5 Z& |3 t) y
5.39.217.77 ^" \7 ]2 l; b
8 |# H5 i7 Z i$ ~! X; P: `5.39.217.77
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
