標題:
[健康資訊]
吃冷饮要注意的六大禁忌
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-8-13 01:56 PM
標題:
吃冷饮要注意的六大禁忌
[attach]388284[/attach]
1 L( `6 X! X% ^' btvb now,tvbnow,bttvb
6 O, I; o7 F1 ]* ~; G
% L0 G4 Q# U ^) B5.39.217.77
由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。
f3 A( U9 _' n9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \5 c" }% b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：
x' H5 }6 i" V. q# r$ p$ K5 u6 w9 H
公仔箱論壇6 p2 p2 c5 Y% f; B0 M4 d
忌食用过多冷饮
0 b) |# n1 N% l! v
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
- S; v. O, g9 Y公仔箱論壇
l9 V) z# o+ C0 Q( k9 u( ]
忌在剧烈运动后吃大量冷饮
tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 F8 \ C x( ]0 e. c! Z
人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
+ _1 L# O; z( L' [3 E: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: t8 d% R5 T9 q% ^: o' `/ x
忌吃不卫生的冷饮
; l0 s9 ]7 x- c
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
2 m) y. {2 C$ M8 t( U) @5 W* L# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T5 r( {& ?% K0 k* R
婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 J1 Q$ \0 _0 ]7 v7 P
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
6 {6 E# P7 ~5 j5 F5.39.217.77
7 }1 m8 {9 T1 H N s0 `% d( qtvb now,tvbnow,bttvb
老年人慎吃冷饮
0 u6 J7 p5 ^9 v) _7 d. [$ w2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
9 S- w1 W! t, Q6 Z公仔箱論壇
- J }, V) P# q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
忌吃不新鲜的冷饮
5.39.217.77+ Q# W! R7 E" t4 q0 b( |4 ]
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
