標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-3-21 10:40 AM     標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ 　tvb now,tvbnow,bttvb( w3 s4 c- U& r# X$ F" n
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: J) U; `) x7 w- h; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、手指腫脹的原因
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1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。: D2 ]9 e, c& H/ [5 `, T
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1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
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1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
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# D) y  P) A+ s1 P& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
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; a# e0 p/ L3 N8 F, U, Q5.39.217.771.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
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( ]  E) j6 m" i- m  L5.39.217.771.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 5 [0 B8 s; @! C
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由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
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2、治療手指腫脹的運動
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4 E4 h  x% H7 T8 t- J公仔箱論壇2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。
, K% |% J6 W9 [; A. O; |  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 H- l; I" C( i- ?

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0 J9 t9 t1 v! @. Stvb now,tvbnow,bttvb2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。5.39.217.77+ V( g8 k. u9 ^. U; O
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0 A; M" k. B* s/ ?2 y+ ^7 N$ k# ztvb now,tvbnow,bttvb2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
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7 P" ], h8 \* u0 @# g! x" G" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、手指腫脹小偏方5.39.217.779 D9 n: b; P+ v3 @2 E9 F/ u
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藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
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功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。 公仔箱論壇3 k. X: p/ c+ M

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% \9 V( s4 Z$ d3 _  l5.39.217.77也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。% I7 a3 G. B% b  t

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用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。
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手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。* F3 p/ M' I$ G# o! T
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水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。 5.39.217.777 F7 Y- ~) M& ~/ Z- l

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立刻見效。
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: _3 ]) F" k1 }* a3 W4、早上起床手指腫是怎麼回事: k' ^1 v! o( \) I
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1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。' A% m; N/ n6 K7 g; V( v4 |

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7 t( b) h3 Z; m' ~5.39.217.772、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
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7 [0 M' a' J" m5 W$ g3 v2 F1 mtvb now,tvbnow,bttvb3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
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/ o. Z' e3 c; i9 ~+ W公仔箱論壇5、早上起床手指腫怎麼辦
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1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。
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2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
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, H2 \* P  F% v5 [; F# n: M5.39.217.773、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
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4 I( p% ]6 c# L- t) ]0 f+ wtvb now,tvbnow,bttvb4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb( C7 _) z9 s, j1 G" r/ S
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5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。tvb now,tvbnow,bttvb9 \- _7 Z/ j' p! ^
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6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

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