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標題: [健康資訊] 消除腿部浮腫,4步驟按摩排毒促循環 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2018-3-20 09:04 PM     標題: 消除腿部浮腫,4步驟按摩排毒促循環


. v9 v* P9 n9 V7 X2 a5.39.217.77腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯,體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體,促進血液流動吧!
) |* ?) D6 o  Z6 X) V6 y8 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 i0 p. \9 ]& |. o+ h, O, j1 v

9 M3 d% J5 ]! \4 a! atvb now,tvbnow,bttvb讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴.足浴 # |$ {# y# D0 G# M

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葡萄柚刺激淋巴的流動,也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松,效果會更好,這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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! S  i& T  {4 K$ l# G5.39.217.77膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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! |8 O" n, ^& M/ J$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩(身體)
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油,並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程,只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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+ d+ u* J+ t" j6 [4 b對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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5 M* V" Z- e; }# t5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩(身體)
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月經前腿部浮腫,一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群(PMS)的症狀之一。對於那樣的浮腫,建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m# Q7 I( g+ [% S

- I* E" R3 P3 T8 K建議精油
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下一頁教您4步驟按摩,改善腿部浮腫!
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0 H6 q( i0 p& f, o1 G) k$ ttvb now,tvbnow,bttvb改善腿部浮腫的建議按摩方法
+ c+ }; G3 r. I腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 5.39.217.77& E8 F& R" p& W7 L5 M
睡前按摩一下,隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4~7頁有針對芳香按摩的基本說明。 tvb now,tvbnow,bttvb: a; Q2 a2 d; b5 s
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