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標題: [健康資訊] 消除腿部浮腫,4步驟按摩排毒促循環 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2018-3-20 09:04 PM     標題: 消除腿部浮腫,4步驟按摩排毒促循環


, L  X( j8 c; g' X6 i. _+ ^5.39.217.77腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯,體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體,促進血液流動吧!
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! V# W8 l1 G' o+ T) }. I; C+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴.足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動,也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松,效果會更好,這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 5.39.217.778 U- J! U+ R% p

8 d' e! U/ P" H; A1 y' v2 |# N  C5.39.217.77膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油,並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程,只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 公仔箱論壇. u, O( ]; ?8 Y- }' P; |  O( x

0 o4 f/ Y0 y/ _4 Z' f+ G4 W5.39.217.77對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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月經前腿部浮腫,一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群(PMS)的症狀之一。對於那樣的浮腫,建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧! 5.39.217.77* ^% W- D( R2 t

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下一頁教您4步驟按摩,改善腿部浮腫!
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* b. r+ m0 ?. v改善腿部浮腫的建議按摩方法1 F, p* _: L8 v/ A6 R) S
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]) `8 z' a$ [' y/ T' O
睡前按摩一下,隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4~7頁有針對芳香按摩的基本說明。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 n; |+ ]; d1 }5 f" n

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