標題:
[健康資訊]
日健康專家每天都喝！抗氧化果汁整腸防心血管病
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-18 10:28 AM
標題:
日健康專家每天都喝！抗氧化果汁整腸防心血管病
天氣忽冷忽熱，常覺得不知該如何保養，皮膚乾癢出狀況，喉嚨也常覺得怪怪的，好像快感冒？除了多帶一件外套避免著涼外，不需要熬費工的煲湯藥膳也可輕鬆養生！日本美容健康專家油川容子公開了自己每天飲用的健康食譜，既可提高免疫力、由裡到外美肌，還可整腸解便秘，排出體內囤積毒素，促進血液循環，還具有抗氧化效果，並且能預防心血管疾病！
# ^' U; {9 k7 v# rtvb now,tvbnow,bttvb
/ Q$ b" w: \. j1 N, t( d5 k" f5.39.217.77
日本美容健康專家油川容子表示，隨著現代健康意識抬頭，美麗也不再是從外在塗塗抹抹化妝品保養品，「內外美容」、「核心美」是日本近年的流行語，就如字面所述，是透過從體內到外補充營養，來達到養顏美容，內外在都美麗健康的意思。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U) G3 I! F* ?( d! v7 z: j$ c+ X" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W: q L: g0 m0 D
奇異果維生素C高達一天必須攝取量70% 水菜可防心血管疾病
: S; v- Z' ]0 y: p$ a, _$ K6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 D1 @$ P: l% D# I( gtvb now,tvbnow,bttvb
一顆奇異果的維生素C含量，約是成人一天必須攝取量的70%，可輕鬆補足體內不足的維生素C，提升免疫力，預防感冒，同時維生素C可促進膠原蛋白生成，具有美肌和預防肌膚乾癢的作用。此外，維生素C還是預防眼睛老化的重要物質，並具有抗壓的效果，可防止身體因為壓力而造成的不適。
公仔箱論壇" u+ `& J+ O+ R s7 T j7 ]
/ U. ?# x( {" e- ]8 _
此外，奇異果還富含膳食纖維和礦物質鉀，是知名的解便秘水果，能夠整腸排出體內囤積毒素，並排出多餘水分，改善水腫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 V' J% V: U' G, l* a
$ q) q9 s n, q
水菜含有的有機硫化合物異硫氰酸烯丙酯，是與芥末相同的辣味成分，具有防血栓的作用。此外，水菜也含有維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等營養成分，可促進血液循環，並去除體內活性氧，可抗氧化，並且預防動脈硬化與心肌梗塞。
0 N3 b( u# O! {) y
+ z; o) Q$ F |. T p
《養生果汁這樣做》
5.39.217.770 X% H4 F# `/ ^" `( k4 F5 x
5.39.217.77* f U" K! P, c5 E2 V- K J
日本美容健康專家油川容子表示，這杯果汁含有促進皮膚新陳代謝的維生素和礦物質，而水果和蔬菜的酵素可提高代謝，促進排出體內廢棄物。此外，蔬果是鹼性食品，具有優異的抗氧化效果，能防止肌膚問題。
1 S5 B c1 X: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 I+ [ e1 w4 w8 ?
材料
公仔箱論壇/ z$ E1 B# P/ f( W. R; g, o
5.39.217.77$ ^9 c$ O% n2 P! w
日本水菜 2株
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# |' X0 X) f6 ^
橘子1個
; o, W/ f7 |# o! s6 d! Y
奇異果1顆
公仔箱論壇6 C" E5 ~+ s! |# p( A" Q
薑 少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ b# _9 r% s
水 100ml
tvb now,tvbnow,bttvb" X1 |( J) U* T( R
: W* a# M3 I x& utvb now,tvbnow,bttvb
將材料以果汁機打成蔬果汁即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
