標題:
[健康資訊]
讓洗澡成為生髮時間！萬能生髮術2步驟輕鬆按
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-15 09:48 PM
標題:
讓洗澡成為生髮時間！萬能生髮術2步驟輕鬆按
檢視相片
8 i- y' p) c& j+ M- U4 G8 N
Q: b1 n# W6 S" y: w5 h
) T# C2 R. L( M! F" q) p* l
2 S* c: g7 N7 o) l2 G, _! s, M% f0 a9 f
❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！
& E& Z2 r& J- q+ E7 Y5.39.217.77
5.39.217.771 |5 t/ }( J$ i! B
接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。
tvb now,tvbnow,bttvb2 c) C) ~% S$ J& E! ?. W, h; F9 r
6 n2 `( O0 N. S% y& k
進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！
- A5 C4 \9 Q& K; }( W. w9 X
5.39.217.771 J7 y) j: B4 r" Q. Q
【之一】頭皮拉提
' I( b+ ?2 h# T8 [. c$ F9 j+ _
公仔箱論壇2 R2 b- g* A0 A! F3 X( i
我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。
0 j3 H5 C- U5 a! I" ]
7 x& G4 g+ q' Q$ A/ Q& P' ?
話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。
1 x2 r- [8 A* Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 e5 k, F) @* _ x/ q% Z5.39.217.77
8 t' S" c* t# M1 f, g. l v' Z5.39.217.77
檢視相片
' e0 q3 u7 Q. T8 b/ u5.39.217.77
, x( K4 k* P. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ u c& j+ s$ N p
頭皮拉提,頭皮按摩
- |5 p; k$ g9 h, H4 t( a) u; }
更多
( R; `7 b- k- @. R2 F* Z& O& X; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
tvb now,tvbnow,bttvb. \9 ]/ G6 ~& _
這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。
& [' H0 z& ?: j, Z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [! v2 Z% s" X7 f公仔箱論壇
n6 ]/ P1 y+ i$ D W8 C' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好
# y, Q$ J" z: @0 T* t
5.39.217.77 L$ |7 K! g) @
更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。
7 {+ p8 }. [ d9 \7 w3 rtvb now,tvbnow,bttvb
0 \) H) `, y3 l
- s& E9 ?) f; t- U
你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？
1 N7 o( o' f$ B' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。
$ _$ G. O U3 d( q6 g( w5.39.217.77
6 @2 L! ~) l9 H4 A6 h3 d
無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
7 o" q- E y; N
7 B. _* U6 r9 x# k! H9 I- Rtvb now,tvbnow,bttvb
洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。
8 ?! L9 j8 c; V \% I
5.39.217.770 M5 S% L/ d$ z6 @5 |8 }* T8 [
做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮
* v3 d( i+ K! P) O& \- p* X- Vtvb now,tvbnow,bttvb
- z U" F3 \! H$ n x) d0 j" {
& P5 E$ g. ~* A
此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。
, o! l- e& c2 I% u5 d( z; {
公仔箱論壇3 h- N3 N5 |+ u' f2 Z8 U
使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。
公仔箱論壇( D2 J0 Y& Y1 z' B T
( [! W+ g# a1 L5 Q" f! Q' r) q
重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# I! \/ f% J; O; _" s2 `
5.39.217.77# L: c* N/ V1 z1 r8 s: z
而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。
$ C& s6 S1 q' W' |% P9 {8 J z
5.39.217.777 ^% e: b3 w+ E
若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。
% j, q! o" \7 t* q/ J: }" H4 j5.39.217.77
5.39.217.77+ V6 ]/ Y$ N/ S* @# m" j
另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。
6 \3 F0 ?" u( N' x
@/ {, |0 ~# r7 K% v0 ?5.39.217.77
「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。
2 `' l5 ^5 N( a9 \0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 r. t' M, x# T. k
再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
7 z: D- ]' M5 O4 B$ ^
5.39.217.77; n; h- [6 \9 _+ \+ v! d" n
頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
3 I0 W6 r0 U# }6 n6 Q4 {tvb now,tvbnow,bttvb
}4 y+ `+ D) D' l) m! F* rtvb now,tvbnow,bttvb
頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。
5.39.217.77% `8 ]" A6 {( ?! m& H e7 J6 j a
0 G8 \$ d$ e) r* a% b) H
每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。
% m. F+ S7 `% }4 }1 }0 [& `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片8 i- y' p) c& j+ M- U4 G8 N
檢視相片