大A：「天啊！怎麼才幾個禮拜不見，妳的臉變這麼黃？是肝的健康出問題嗎？」 ; r! K& Q, Q& V$ |3 }公仔箱論壇小A：「沒有啦！之前到醫院檢查，肝功能很正常，醫師評估可能是我最近吃太多地瓜了啦！」 Y, G9 @2 A, G$ i2 f 檢視相片 " J( d O; l& c& h% d2 _0 N4 R8 W
; F' S! _ i0 B: c5 W) Q4 W公仔箱論壇 0 V7 z/ f+ k: l6 p1 F/ G! \5.39.217.77 1 u9 r+ p( w% _$ n1 X% U& ]. T' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多5.39.217.77! V( V- F G; _, {/ a; b! y
臉色能夠反映一個人的身體狀況。一看到「臉色發黃」，許多人會以為是嚴重肝功能障礙引起的黃疸現象，緊張不已。然而，除了肝不好之外，賴睿昕中醫師提醒，臉色蠟黃還有3個可能原因，想要找回健康的紅潤好氣色，必須先找出問題的根源！0 k: t+ ~3 k4 p. d5 E! V 檢視相片公仔箱論壇, n' l2 E" m! m
4 N* O, O1 o7 p" f) t& D' c/ j. c& btvb now,tvbnow,bttvb ' \* W' P- L$ F. c5.39.217.77平時若吃太多含有胡蘿蔔素多的食物，例如：胡蘿蔔、南瓜、橘子、芒果和地瓜等，容易因色素沉澱造成臉色發黃。 5 i3 k3 n4 c9 I4 l* n公仔箱論壇更多公仔箱論壇8 C* ^4 G7 |, \' ~4 y1 u
黃臉婆的第1個可能／胡蘿蔔素吃太多：" M; l" H& d$ s) I+ b$ Q# G) s
說明：胡蘿蔔素可以保護眼睛和改善視力，也可以增強人體的抗氧化能力，延緩衰老，但平時若吃太多含有胡蘿蔔素多的食物，例如：胡蘿蔔、南瓜、橘子、芒果和地瓜等，就容易因過量攝取引起「胡蘿蔔素血症」，讓黃至深紅色的胡蘿蔔素沈澱在表皮肌膚，導致皮膚變黃。這種色素沈澱的情況以手掌、足底的表現最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。 : Z E6 f$ B, s1 W0 L7 m4 {改善：不一定要吃藥或積極治療。通常只要多喝水幫助代謝，且停止胡蘿蔔素的攝取，大約2至6周就會自行消退，使臉色看起來不會這麼黃。 5 f# h5 n p _- H( A; X檢視相片 4 w/ ~ Q9 d N7 l! T) z/ l0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( e' ^9 @, X( Z0 U* F女生如果月經量過多，容易造成腎氣虛弱、精血虧虛，導致面色變黃。5.39.217.77/ Z: _' |" X1 A
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黃臉婆的第2個可能／月經量多，氣血虧虛： P, k: V( D' S8 k8 @說明：女生如果月經量過多，容易造成腎氣虛弱、精血虧虛，面色因血色不足、身體本質呈現衰弱狀態而發黃。而且，如果不及早做好調理，臉色不只發黃，還有可能變灰或變黑，給人氣色更差的印象。tvb now,tvbnow,bttvb$ y! {# L' ^4 ~: |
改善：因氣血虧虛造成臉色蠟黃的女性，平時可吃「補益養血粥」調理身體、顧面子！賴睿昕中醫師表示，「補益養血粥」的重要食材中，酸棗仁養肝血，桂圓肉益腎精，紅棗補氣養血，梗米運化脾胃，搭配使用有助調養氣血。 s" d- [, m. J$ o4 w公仔箱論壇★補益養血粥這樣做→→→將30公克酸棗仁和5公克桂圓肉洗淨後，切成小粒，與去籽的紅棗10顆、預先淘洗乾淨的300公克粳米一同入鍋，再倒入1000c.c.清水熬煮成粥，即可食用。5.39.217.776 B5 Q2 O7 \ W% o 檢視相片 ; z9 z, ~, X- B8 l, y- k1 I
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