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標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]
作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
8 ?0 v9 R( A; g( K& L5.39.217.77  147      46~50      49.5~55    54~59.55.39.217.774 n# |) u  V( i2 y5 c
  150      47~51        50~56      54.5~605.39.217.773 F7 W8 r3 _2 `6 ?& B! J
  152      48~52        51~57      55~61$ ^5 `' A1 C3 g* p2 b. n6 @; f
  155      49~53        52~58      56~62
- t" h- d9 N9 i' _; S) ~% I; ^  158      50~54        53~59      57~63# m, w7 h' {6 I4 C8 W
  160      51~55      54~59.5     58~64TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B$ [, j* I& S3 E
  163      52~56        55~60      59~65
# g  J/ K! C1 x. i; g. Z5 B& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  165      53~57        56~61      60~66TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c$ t% Z& A/ A7 C
  168      54~58        57~62      61~67! W9 x# S7 [% A8 v5 i# Z3 u
  170      54.5~59    58~63       62~68
; M" j8 K9 M+ [4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      55~59.5    59~64       63~69" |  z3 `2 X) a% N
  175      56~60      59.5~65     64~69.58 l9 _$ G- ?: @" M7 I$ y
  178      57~61        60~66      64.5~70
( S8 {. g9 @/ ], J1 W  180      58~62        61~67      65~71
! v9 P, ~* w  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  183      59~63        62~68      66~721 E3 S/ t: u8 M
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇& }+ J/ |/ A$ f+ u7 V; \7 ]
  158      58~61      59.5~64     63~68) @5 [; p7 c  D  G5 Q
  160      59~62      60~65        64~69; U( n# w  d2 F: V6 E
  163      60~63      61~66        64.5~70
1 j( t3 a$ h/ M  165      61~64      62~67        65~715.39.217.77+ ?& Z, ?3 q3 H2 l# T
  168      62~64.5    63~68        66~728 j$ _& t' T4 s: E3 a8 U% _
  170      63~65      64~69        67~733 [$ D& V) }2 W
  173      64~66      65~69.5     68~73.55 V  c" R1 v0 }6 z/ Y* ?6 s
  175      64.5~67    66~70        69~74TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?7 @. x& q; W$ {6 r9 e3 P
  178      65~68      67~71        70~755.39.217.770 G0 P) `8 ~$ B+ R% I% s
  180      66~69      68~72        71~76公仔箱論壇! ?8 g: [! J% K9 ^5 Z
  183      67~70      69~73        72~77
' h* F8 H% e6 A' a7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  185      68~71      69.5~74     73~78: m9 \) B! X1 \5 c1 g; e8 a8 [% U
  188      69~72      70~75        73.5~79
, Y* X$ R: [! B( h5 X& S0 A0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  191      70~73      71~76        74~80
' E3 m1 b% J7 t+ H3 ^  193      71~73.5    72~77        75~81公仔箱論壇* J/ I) Z7 H( ^5 M- g, W1 n5 x5 ~7 g& T' [
tvb now,tvbnow,bttvb6 a; h% t0 r/ l6 u: e. C
身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1008 ^1 `; U% J3 D' b$ q* ]+ x' v
ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，
1 o: {/ N2 I3 U  t" u              10.2~11.0屬於中骨架，          公仔箱論壇* ]6 i8 e, y. \4 o
                大於11.0屬於大骨架。公仔箱論壇  L" _9 e/ E* W* C* q( j0 Y3 ~
      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架， tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 h" ?2 W5 r- s- p& i$ @7 N
                9.6~10.4屬於中骨架，
: K* l$ M# z3 W# c, ^, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。　　公仔箱論壇# b& ~( A* g2 k' P) A
Ｒ＝- h2 P' C9 q3 q' S  O% a, f4 I: J7 p( E
手腕圍
. L) m* T; W& @& E. w" k手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
% R- Q( F) }" e) N# O& y( xtvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
/ a$ J& R' I* O(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)# N. }5 b; v+ j  u! Q1 d8 T6 y5 X
4 z& }0 Z- W& l8 F0 B6 F

8 U: c2 B* L+ b, t. B# c! U- }: f2 Q公仔箱論壇正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%
  e9 u: f! E" t; U公仔箱論壇  過重　　
: p0 j- |% r' {- V0 a* j* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      +２０%以上　　            肥胖　公仔箱論壇6 u8 K+ Z( i7 }6 G2 f9 f: q) c* o
                                      -10%~－20%6 U4 S9 q( B/ t) Y8 }7 @8 M% }
            過輕　　
1 J# k- f% Q+ k3 O9 H8 p- f$ q+ P5.39.217.77                                      -10％以下　                      消瘦
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

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