標題:
[健康資訊]
標準體重表 男女都有表可參考
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作者:
joe35klc
時間:
2008-8-10 05:08 PM
標題:
標準體重表 男女都有表可參考
女性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
* i" Y7 T. _8 g) ]) b
147 46~50 49.5~55 54~59.5
% i S+ ^7 A& k& {2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
150 47~51 50~56 54.5~60
& ~3 q# R% o4 z7 P3 q; s& d' J7 {6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
152 48~52 51~57 55~61
5.39.217.775 z& ]$ N" L& X' ?6 h# d8 X1 V
155 49~53 52~58 56~62
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D! [- L5 F2 `( w/ I! i
158 50~54 53~59 57~63
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160 51~55 54~59.5 58~64
( c! e* g$ b+ t6 B
163 52~56 55~60 59~65
+ ^# \! B$ M T0 b
165 53~57 56~61 60~66
公仔箱論壇* v5 B J% V; ?. A
168 54~58 57~62 61~67
0 @* O4 d& e6 J" N. u. E& F
170 54.5~59 58~63 62~68
3 `4 _" x# u% ?5.39.217.77
173 55~59.5 59~64 63~69
+ e0 C& W( C( Ftvb now,tvbnow,bttvb
175 56~60 59.5~65 64~69.5
1 V5 C1 }3 V5 Y5 mtvb now,tvbnow,bttvb
178 57~61 60~66 64.5~70
5.39.217.77+ @/ ]# a7 Q1 X9 q
180 58~62 61~67 65~71
tvb now,tvbnow,bttvb, w6 K9 Y M; L1 F- v% i
183 59~63 62~68 66~72
5.39.217.77; \) Q9 K/ {. H: o6 a* o! n5 w8 O
男性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
& m' }* b7 C# o! E. O公仔箱論壇
158 58~61 59.5~64 63~68
tvb now,tvbnow,bttvb3 }. v$ R% A$ s' ^
160 59~62 60~65 64~69
tvb now,tvbnow,bttvb9 q w- Q E6 g/ f
163 60~63 61~66 64.5~70
0 V4 X8 j4 u; [* e( \9 E公仔箱論壇
165 61~64 62~67 65~71
5.39.217.776 U0 y% Y- z7 ^
168 62~64.5 63~68 66~72
0 i3 o) q+ B, ` l% V* j( D/ m& d
170 63~65 64~69 67~73
1 J' w" N. q& `* E2 d1 c, A9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
173 64~66 65~69.5 68~73.5
tvb now,tvbnow,bttvb- B6 L9 j5 {; A9 ^ P
175 64.5~67 66~70 69~74
9 u) q% e+ p O/ m% [9 W8 ~
178 65~68 67~71 70~75
4 Y N( B% H- l0 h$ C5.39.217.77
180 66~69 68~72 71~76
3 C b% H A1 |3 D# I( ~8 u' ]0 \
183 67~70 69~73 72~77
- D C- l* s7 p0 T5 W8 g/ r7 q
185 68~71 69.5~74 73~78
+ Q+ s( ]* A, Q, z- t3 |- Z! r2 E' L
188 69~72 70~75 73.5~79
公仔箱論壇/ W' K) M8 m* G6 X
191 70~73 71~76 74~80
8 H& \- F6 r R; S! a' Z( r5.39.217.77
193 71~73.5 72~77 75~81
公仔箱論壇. z0 t4 @( f8 D' O2 b. D
0 A, K. \0 T& w* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
身體脂肪百分比：
(
實際體重
- ( 0.82 *
理想體重
) ) /
實際體重
* 100
5 m: m+ l2 M Y4 q' f
ps.
女性Ｒ值小於
10.2
屬於小骨架，
$ f. ?5 @4 g; L' G0 P8 @' [1 O
10.2~11.0
屬於中骨架，
a% i" ?9 V# a, H$ ~$ G公仔箱論壇
大於
11.0
屬於大骨架。
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男性Ｒ值小於
9.6
屬於小骨架，
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9.6~10.4
屬於中骨架，
tvb now,tvbnow,bttvb* t/ y ~( [0 \5 g
大於
10.4
屬於大骨架。
2 E7 `) x1 ~; i. ]" Z4 \+ i
Ｒ＝
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手腕圍
) f2 \0 Q* d% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
7 T- O0 ]6 m, I1 g, {2 E1 a- C9 b' L
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
; o' B- V; ?: j2 L$ z: u
(
成年女性
)
：
52 + (
身高
- 158 ) * 0.5 =
體重
(
公斤
)
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9 f: N1 J0 `; ^) w* R; p
正常範圍是介於
±
１０％之間
+10%
～
+20%
( V: s, [# M# j* t; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
過重
, @4 q! @0 f1 [1 T1 M! \! A
+
２０
%
以上
肥胖
1 ?) @' I3 [3 Z4 {6 W
-10%~
－
20%
/ G0 t% a4 |% C# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
過輕
; @0 u7 P2 ?* r* X公仔箱論壇
-10
％以下
消
瘦
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:59 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
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