標題:
[健康資訊]
保護牙齒 別用冷水漱口宜用溫水
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-27 08:37 AM
標題:
保護牙齒 別用冷水漱口宜用溫水
刷牙是大家每天都要做的事情，你做對了嗎？衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出，前來就醫的病患，多半抱怨牙齒有敏感酸軟，經問診和檢查後發現，這些病患普遍用冷水刷牙、漱口及刷牙方式不正確。
# R4 C z3 Z) z; ], PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \$ C; [+ M8 y! I2 G
刷完牙直接打開水龍頭水漱口，是許多人的日常習慣，郭醫師建議大家，無論是夏天或冬天，刷牙時，最好用接近體溫的溫水刷牙，水溫過熱或太冷，都會刺激口腔和牙齒，尤其冷水刷牙會導致牙本質敏感，容易出現牙齒酸痛。用溫水刷牙，不僅能去除口腔的食物殘渣或細菌，還能滋潤咽喉，保持口腔清新舒適，溫水刷牙，有利於口腔的
清潔
和保護。
% |7 Y0 k% d- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D$ D! g) L( }7 _/ L( z
天天刷牙是否就可以完全沒有牙齒的疾病呢？郭醫師表示，刷牙雖是保持口腔衛生的最有效的辦法，但如果沒有正確刷牙，不只是效果大打折扣，甚至還可能造成牙齒、牙齦的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z6 @6 M6 y$ M6 U' \' d
" @& U: m; v, N a) Z2 {1 C
郭佳維醫師指出，一般常見的不適當刷牙習慣包括：橫向猛力刷牙、沒有使用適當的牙刷、沒有定期更換新牙刷、刷牙時間太短。郭佳維醫師表示，清潔口腔主要是靠牙刷與牙線，牙刷主要是清潔牙齒的內外側表面，牙縫則需要使用牙線清潔，建議民眾刷牙掌握三、三、三原則：每日至少早晚各使用一次牙刷及牙線，若需要可以補加一次，每天刷牙三次、每次刷牙至少有三分鐘，最好是飯後三分鐘之內刷牙。
; T% Y% K- V: d* ]7 @ f, L5.39.217.77
5.39.217.77& p7 E5 ^* B4 L! v
刷牙適合力道太大會造成牙齒和牙齦傷害，至於牙刷需要多久換一次？郭醫師指出，牙刷是很容易滋生細菌的，建議刷牙完畢後要把牙刷沖洗乾淨，牙刷刷頭朝上，置於乾燥處晾乾，而當牙刷根部顏色變深、刷毛變形、或是有異味時就該換，最好二、三個月換新牙刷。
$ h5 B1 `" r5 f1 ~9 c) T
5.39.217.77& {6 C4 M! ~$ @+ z7 ?% P d
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
