洗腎人口年年增 6招預防：勿亂服藥、不憋尿 1 s& {, w9 f( | : r- u. j( L4 Z0 e/ |' Y) P: Xtvb now,tvbnow,bttvb& w3 h/ s; g5 m; c, z# b
（ 洗腎人口年年增，6招預防：勿亂服藥、不憋尿／圖片取自優活健康網） / C! j% F+ u$ o) A; a公仔箱論壇（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據近年調查，台灣的洗腎人口比率及每年新增人數的比率都是名列前茅，健保每年支出在洗腎的醫療費用更是高達330億元，在在顯示慢性腎臟病已成為國人健康之威脅。醫師表示，造成國人新增洗腎的三大原因分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓。 : `7 P2 Q4 T d% m6 p) i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : l L+ C2 r+ f% [2 u5.39.217.77致洗腎原因：泌尿道重複感染、濫用藥物 |" G( p8 G# A7 V/ U7 n 5 `& w/ j% ^* j# b+ o公仔箱論壇大千綜合醫院腎臟內科李明彰醫師指出，除上述原因外，其他造成洗腎原因還包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、長期濫用藥物等。民眾可透過觀察自身尿液的顏色、尿量、血壓、是否有貧血、疲倦、水腫等症狀，瞭解腎臟是否出問題；此外，預防腎臟病，還需留意下列事項： 7 Y3 a5 r( z5 t, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 j3 U' t( G0 `9 E! N! r
1） 喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時，需立即治療，同時要依照醫師的指示將抗生素的療程做完，尤其是小孩更需留意，否則鏈球菌容易引發腎臟腎絲球發炎。5.39.217.77* E6 f% a, s `; b6 y$ e. O
; ?" p7 [7 `' Ztvb now,tvbnow,bttvb2） 止痛劑等殘害腎臟之藥物，需經醫師處方，千萬不可自行使用，亦不可隨意服用來路不明之藥物。" ?3 e& }3 e. J, l: m; @$ M1 C$ X' E
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3） 切忌暴飲暴食，過量食物會衍生大量的尿酸及尿素氮等廢物，需由腎臟排出，反而增加其負擔。 ; \. s. D) @3 M# l 2 }& \. ?. f* |6 G. [2 A7 H( [7 q; M4） 適量喝水，不憋尿，不喝成分不明的井水或河水。 3 U/ Q- h: f5 G- N公仔箱論壇 . [) N! i7 P4 e' c9 S" s公仔箱論壇5） 控制血壓、血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! B% b* t* T7 y* E3 K' c
2 P) e; z4 j1 u, `5.39.217.776） 每半年做一次腎功能檢查。5.39.217.778 D' j: H3 Y! a4 X" v. T# z
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低鉀、限水飲食 選擇動物性蛋白佳tvb now,tvbnow,bttvb( o, K. x7 P7 H* D+ i O
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不少腎臟病患者覺得飲食控制非常困難，溫昭銘營養師建議只要把握足夠的熱量、低蛋白、低鈉、低鉀、低磷、限水的原則，就能輕鬆掌握飲食內容。除此之外，由於腎臟病患者需限制蛋白質，因此必須有1/2～2/3以上來自於高生理價之蛋白質，例如：魚、肉、蛋、奶、海鮮等動物性蛋白質，才能幫助患者攝取足夠的熱量，避免因體重下降，造成腎功能降低而提早洗腎。 8 W- u, r) T- ]/ C- z" f. Y. E5.39.217.775 x' W }; y- ?) l# m5 E7 l
由於多數患者常無自覺自己的腎臟損壞，等到身體不適時，很可能已到了腎臟病末期，必須面臨洗腎的痛苦，因此李明彰醫師提醒民眾，每半年記得做一次尿液篩檢、腎功能檢查及血壓檢測，才能瞭解自身腎臟之健康狀況。
