標題: [健康資訊] 另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-24 07:45 AM     標題: 另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿

早安健康編輯部／綜合報導
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0 Y# z! o& k+ l1 A. j% s公仔箱論壇過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ * v/ y. g. ]4 A# ]7 I6 j
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& ^- w" D4 c# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
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憋尿對健康的影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* g+ F8 S; w# S9 P; e

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5 W: R; z4 E3 y! |/ y( \) T* X膀胱炎、尿道炎公仔箱論壇# E& C0 O1 a+ w% W2 `
膀胱損傷tvb now,tvbnow,bttvb- K( O1 i, k" }  ^& ~) z
尿毒症& U; j3 }  N1 [7 V7 i  V7 i. n
當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
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/ S# H+ |" \5 r; C- |5.39.217.77若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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4 m) q6 W  ~* K  V& s% G8 G公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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* R$ j" |( S/ X1 D3 Y7 B# a' D公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
# r. N) [; }( ^' W3 L% v8 Htvb now,tvbnow,bttvb養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿公仔箱論壇6 X; o7 @: X) G
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb' `8 j( h' N9 E7 _$ J) Y
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
( I9 q4 u. V5 f* U醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。

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