本品不但有豐富營養、美味可口、熱量極低
9 k l- {7 {. |. H8 A可視為養身減重聖品！
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/ d, ?) t$ X' ?# H& \+ d# `% p9 Y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb天然類胡蘿蔔素中含有的β胡蘿蔔素、γ胡蘿蔔素與茄紅素具有抗氧化功能，在人體可維護細胞的完整，增強抵抗力！
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黑木耳營養十分豐富，5.39.217.77* N) b) @+ x8 s7 Y4 ]
3朵乾約100公克的黑木耳中，富含以下豐富成份--- d# l3 `3 G; l
◎蛋白質10.6克，5.39.217.778 U+ a" N" b" [4 C; F+ F5 j0 w
◎脂肪0.2克，
7 N% W& k* }( s- b8 F) s◎碳水化合物65克，
* ^* l$ H5 Q# g) L# K: F公仔箱論壇◎鈣357毫克，
& p, t1 x) a7 F, o/ ?. ~! s4 D9 h- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎磷201毫克，
9 p; r. G" L8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鐵185毫克，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 L0 {& K5 g" `
◎胡蘿蔔素0.03毫克，
; }5 K8 Y. H: P$ p' {- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎維生素B1 0.15毫克，5.39.217.77 V* K1 n: R: F% I3 ^
◎維生素B2 0.55毫克，5.39.217.772 G0 G4 o- ]2 \) O2 z& U/ B
◎菸酸2.7毫克7 l! H- L( M6 h; f
◎維生素C、纖維素和膠質等人體所需的全部營養。5.39.217.77( H" d6 C! [/ `/ V4 @, A- v! z! B
◎其中，碳水化合物中包括葡萄糖、甘露糖、甘露聚糖、木糖、戊糖等，脂肪中包括卵磷脂、腦磷脂等。公仔箱論壇# ~' O: j& s+ i2 _) [
' X" v' }( @, k9 Y5.39.217.77根據維基本科中的資料顯示7 r6 n8 _+ U# z; }7 m8 X/ y
現代醫學研究認為，黑木耳中的膠質，
, h: e6 a0 ]( {4 L1 e5.39.217.77可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，吸附集中起來排出體外，5.39.217.779 i# H) X' M' A2 i% O# g6 b, d
達到清胃、滌腸的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* q, u, d7 L& y& p- [
黑木耳還具有幫助消化纖維一類物質的特殊功能，
4 v7 c# S Q" f! }2 r+ h) d黑木耳中還含有抗癌物質，對防治癌症有一定的作用﹔公仔箱論壇. y2 A' |' U' p
常食黑木耳，有養榮強志、健身強智、延年益壽的作用。
) N1 k1 n5 X; R8 N5.39.217.77根據國家網路醫院藥學博士吳宗修表示：「多食黑木耳可補充骨膠原！」 |
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