標題: [中式食譜] 仁 棯 拌 鮮 魷 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-8 02:10 PM     標題: 仁 棯 拌 鮮 魷

材 料
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& o( d1 u6 B6 J4 h) n) ?3 A公仔箱論壇1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
/ v' w, b# N9 W: Q; W7 y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" Z4 W. T( n9 Q2 U5 T( @% @4 F2 K
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片 花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 。 - V5 _2 s1 x5 M9 s8 [
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3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
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貼 士        甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。

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