標題:
[中式食譜]
营养丰富——青豆虾球
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-8-8 01:44 PM
標題:
营养丰富——青豆虾球
[attach]383873[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb$ z( n# b8 @7 T* Z, h: F0 @
1 ?/ U' h2 w+ X+ L V/ a5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb& w+ {: w- q0 w# C! |: e
做法：
9 K/ E( I7 e9 N, `! j6 K( P0 o& ~5.39.217.77
青豆在开水里煮熟；
5 J9 H" r, K3 V
公仔箱論壇9 i" s5 d! Z' n" ~
虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；
5.39.217.773 C" o6 C+ A" p; T) s4 ~" p4 r1 Q
; u. ? D# g( J: L+ H5 q
起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。
/ O, D0 j; \3 d
* ^( d! X8 P- b) E2 G2 h; x6 I
特色：
, P; W; o3 q! y3 |/ n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F0 P3 T# ?0 L$ D4 L2 p1 Y: Y- K3 ttvb now,tvbnow,bttvb
虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。
) U; U# X: m- k9 u5 j X9 A) X: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s1 N+ I: w F+ ?( ~; c. s
营养：
8 N! K: b6 J! m: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 n) f. t6 R5 X
青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* l5 F2 }3 `1 |: m
; s8 Q4 J" H2 ~* o8 a
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
