標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-16 04:34 PM
標題:
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
" i5 O/ J0 l& w6 F" W5 n% s
6 G& F. ?2 X2 \% \公仔箱論壇
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
/ [5 @& h! J& T& ~" Z, ]5.39.217.77
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
) b2 {; @0 `" J+ T- k, b. {' e
" @% B, ]/ n7 O1 o" |
[youtube]yPNFhhGAP_w[/youtube]
作者:
hj9qx1gc
時間:
2018-3-17 07:59 PM
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
# i& T: n8 \: D7 n公仔箱論壇
" r4 z; x c2 c% u4 ^+ q6 @& H
5.39.217.77+ l8 z- ] h$ Y. w. l* R
3 H* y0 y" Q0 }- B0 c
7 o, G2 i/ E: p) o& p' G' ]
7 i) R f$ S* ]3 m0 ^- ]# ^+ P# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }" O5 e( W" }; t公仔箱論壇
5.39.217.771 A3 u% M0 f1 s$ A& a' P. I
+ ~" P0 @) {$ j% k, h% [& J4 }- I/ T
2 p8 W/ `5 F9 }) E8 M; }( f) ytvb now,tvbnow,bttvb
6 w V4 e. P$ A+ `+ b7 M7 V: }公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ n7 P2 ]# i* v# G u1 g/ }5 X
公仔箱論壇3 }# V% q# c. S5 I
& @% C3 v6 m, W( Z) K5.39.217.77
$ t+ ?- J0 [. }" s
4 |: w! B6 O1 A. N* w' p, q
6 f& E8 G# _4 Z3 `3 W' }% {2 Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% g* C& ^) ^. C. ]. ?# u% v1 Z9 M
, R& d9 V; |) }! W4 u: S/ C5 ^
公仔箱論壇" v1 X4 ?2 Z0 G3 q- L$ M
/ D8 B! l3 @* H S+ T) c7 a4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 z0 q) l+ M6 h
9 a5 {5 e$ y) W5 T" A
/ e! r! n! K) F! j8 y3 `5 P5 T公仔箱論壇
1 O! |& w5 n E- g
, _& ?, @( a3 Z6 c* T% |4 e" t) \# x
6 h0 k! `/ o( Y, e* A公仔箱論壇
! d/ Y3 A% S e2 h+ |* U
公仔箱論壇6 i9 X! }' j+ i; T/ m& T* {: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* p6 e/ o$ R+ L3 y, s
: H3 N7 R, h( Y* C5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb" N1 v& L: P- x8 u
5.39.217.773 o' N$ ~5 `; m) T1 z
* }1 Q" D7 B) n3 G" K9 F stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 r/ m3 v& m2 `" q8 `9 F8 |$ I- H
5.39.217.771 H* O; o% L8 I6 Y) M# g0 \
5.39.217.77% K1 D8 L; K1 p5 F! S
5.39.217.77; V* e1 \. O$ z6 @6 J/ ?2 O' C
: k& l; r$ ]- U3 R2 e' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a9 F/ J, y+ H9 F& ?& Q- f6 ]% \5 qtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.779 U) R. H+ ~9 x. }& N/ M0 A
公仔箱論壇2 }. ?* R$ W+ k0 ~5 X! ^3 K
5.39.217.77- [! J5 l# @- }( ?
0 G: k P! ~# R' M: S
9 x* q, B' V/ U- ~5 ~5.39.217.77
. L1 m* n/ L% K# |5 d' @
0 B1 S( j6 p9 U! P5.39.217.77
& I' a: Z9 @% Q3 n' a& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
controllboy2013
時間:
2018-3-24 09:42 AM
有沒有科學的根據呢?
作者:
bc9a4rx0
時間:
2018-3-31 09:42 AM
感謝大大樂意分享
5.39.217.770 X6 ?0 [/ |3 y% M- Q. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u& B% a3 [& p& M4 C% B9 Z
7 r) D8 ~' T; m& h3 [9 z
公仔箱論壇! j0 h3 m, b1 x, e4 y5 \' I
公仔箱論壇2 |' M& q8 F4 e3 n' T' q
公仔箱論壇7 H8 |3 D9 ^- ^1 P( S+ |4 a' y
( M8 h" \2 {2 Q7 q! Y' Y, }! Q4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _% {6 Y! o5 `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, b0 P8 U" T8 Y: Y" a( }
5.39.217.77" j! ^4 `) @: f0 J1 K. G& e
( Q9 c5 v. q* L
5.39.217.779 L W" G( n4 @1 ] u0 ?7 p
4 O+ X, l3 q. Y7 T" m! |5.39.217.77
6 U3 t* T4 X- [% g U% U m6 P: g
公仔箱論壇9 I" `# ^! x) ?: j7 Z# F6 J* g; ]# q
. B% z6 B( G2 Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j. _$ ?0 N5 x" L公仔箱論壇
: H& J; X# q# u2 o8 B) X7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) O) m- [6 Z: H
5.39.217.776 _: G3 w6 w: [8 m$ D/ p4 @8 g
. Z3 T4 S+ X$ S* ]
公仔箱論壇! s3 W% `3 t9 H0 @, x
5 E( I0 Z& N" a9 g' I3 \7 _5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 J& c9 ^7 n3 W ]% i5 t
3 P# L* f! X! R0 c+ i
tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 z* p! v: l
" R6 j; ~: e# [ x) y& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ N, I( {9 Y; d, s
5 Q+ f% c7 c* _$ ]" ?$ \ V4 e
4 _" _6 G O1 W' Z2 t B. a公仔箱論壇
5.39.217.77# t- H4 i% `& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" E. q6 }& ] B! `9 n+ ]* D
: f# [0 f. J: W% E5.39.217.77
9 b, g' ]7 |2 ^/ P/ }8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {8 P; T& } [# C
6 i: Z1 S/ m% F7 t& U% g公仔箱論壇
% T w& o k% b3 d' P# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y- i$ c0 Y! z& ^& v2 [9 ^" }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
; ]$ O ^/ } R5 b) {tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 r* f: K! B/ c1 V7 H
0 M8 }' N( ]0 I. G* P. m) c
: z/ F0 I5 U. [6 B) ~: g1 E( y9 k
公仔箱論壇' {" N6 U& ^, |5 [' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s2 F. r; K7 Z8 i
公仔箱論壇' n! c' i2 p& L
) u" g" |7 v/ O. n& C3 Z5.39.217.77
作者:
smallsam2012
時間:
2018-4-1 12:11 PM
thank you a lot
作者:
magired
時間:
2018-4-5 11:22 AM
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
