標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
2 r* ?6 E' O: H' stvb now,tvbnow,bttvb
8 D& n# |* U- {& K1 Y4 c J
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
公仔箱論壇9 J* s6 _9 [. N3 S7 v9 {: C
! q) L% m2 Y, |5.39.217.77
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
5.39.217.77) ]! a. A9 Z0 r) q
9 f- G4 Z& k" ]) g# h
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
- ] z8 b: u. r5 @$ f2 K公仔箱論壇
( z% S* y5 N0 N( q- \7 b5.39.217.77
護腰種類
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 _9 w$ A) W* n2 I' ]1 ^
護腰分成兩大類。
% S( ^- I4 F; j+ S/ E' l2 ~; P
( R& }' c* ]. `1 ]) X/ d5.39.217.77
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V$ r7 d9 L. |* E
tvb now,tvbnow,bttvb8 A0 ~# x& a" P) Q
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
* t: f3 _; r, \: _/ w# S7 z {: P
護腰,下背痛,腰痠痛
5 Y$ \& h6 Y8 b
W' Q: ^$ R# \( [
護腰的好處
公仔箱論壇" O; O8 z. I9 n% s
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! F9 K* D5 l) F3 E* b' \( x
9 i# W4 x! P- o( J- @5 i公仔箱論壇
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# K% L7 f6 t- S. L
公仔箱論壇7 d/ B5 L9 ?1 n! Y& d) N
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
: s# c/ n" M1 G! i7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e3 M A5 } ? [; |
護腰的缺點
$ l" ~2 p* ` d8 X' Q! J! M公仔箱論壇
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
4 Q( x) W- S5 ~+ I- ~
# w% A% {+ Q# Q3 {7 B
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
tvb now,tvbnow,bttvb, U' p( q" K9 S- n# K* I
護腰,下背痛,腰痠痛
; E* Y+ T* u. s3 _$ J" z8 M4 w
護腰與下背痛
tvb now,tvbnow,bttvb( }7 V9 }* Q& V$ L* W6 c
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
公仔箱論壇9 S, q0 b& ~) L9 C
5.39.217.777 D0 h6 V, N, Y% |0 \3 l
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
U( [$ y* ]: C2 H8 a+ y公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
4 n- Z6 V, v1 i6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
結語
" V0 I- n# o6 \: I G$ H4 w g j
! ?/ v1 }9 S7 u$ g) \! x1 ~
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
% `5 t6 I" P. R; T7 k" q
5.39.217.775 ^1 i8 ]! J( [" P9 r! Z- E2 q
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
5 V5 o% \. L/ E1 Z$ t9 D' S5.39.217.77
, X: S* J# X1 j, ^4 I4 U/ k. T- E6 P公仔箱論壇
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
, h. w9 {7 i! E! I+ B d: K5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ @# T2 i' O* f- D4 I
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
