標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
tvb now,tvbnow,bttvb8 D4 a5 X1 u1 t/ o1 D
7 l" g, M; |# ~
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
) t. d8 H$ @. y1 F- i+ m. O
8 z, }* a0 ?) K2 f) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" y5 H& d* C6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \1 Q O, K. O* \$ r% L+ W6 |
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
7 [ h/ K8 l' y' r7 y6 M
$ V/ ~6 a( g8 l! P9 }& T
護腰種類
公仔箱論壇4 [# a" {" Y: {0 U8 y
護腰分成兩大類。
4 N4 f) l% K+ c' \, n
9 }; X+ l; r+ Z+ O/ ^& l
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
5.39.217.773 T8 e5 D2 \ W0 W2 L# m, [
* C5 j) }+ S0 G0 @0 E$ E
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
4 ]1 S$ K2 ]3 {( O* Z
護腰,下背痛,腰痠痛
1 \( w! U$ ]# D2 B- ^! D5.39.217.77
! r0 M: L9 i& V7 D5 r/ w
護腰的好處
公仔箱論壇7 P( w. R4 e% _4 E( S
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
tvb now,tvbnow,bttvb& M/ X' [' V; ?$ K x
/ U( `7 \" W) c# y5 s5 b8 f
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: z6 o/ h5 A3 c1 i; A# E1 {
7 L3 R1 Q# i" G公仔箱論壇
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
% A( f G3 m' x. C. r
* g1 K8 k6 {% L公仔箱論壇
護腰的缺點
2 j" n: H4 V+ L3 R
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
, _; `5 O( }6 y/ i h9 r; Xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 X( t9 t" s5 _
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
tvb now,tvbnow,bttvb) k/ M$ @- w, ]8 C0 j5 H
護腰,下背痛,腰痠痛
5.39.217.776 y0 N! d4 b# E4 K1 t. x+ f
護腰與下背痛
4 e( q1 n* }/ a0 ^5.39.217.77
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
) t! B' A3 Q/ n4 Z4 A
公仔箱論壇 l: K/ @ D8 R$ N [* E
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
! R; {! Q5 Y/ L+ m
護腰,下背痛,腰痠痛
7 S' S# k0 \; [: y5.39.217.77
結語
0 N( p& E9 `. A# g# Y5 f3 C
+ \2 e2 @$ s& z; ^- c
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
4 V! f- A( H: j. C3 h' z, u
! B% u# ]( C# `5 \) ~( }
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
* s" b, p c; ^: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 J3 i1 l3 ]- f; u
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
" b& a# m0 R/ r0 L# ptvb now,tvbnow,bttvb
% Z* X5 t4 R, a
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
