標題:
[健康資訊]
孕婦吃薏仁、木瓜流產？吃魚油血崩？婦科醫揭真相
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-12 09:38 AM
標題:
孕婦吃薏仁、木瓜流產？吃魚油血崩？婦科醫揭真相
早安健康／林思宏（禾馨婦產科院長）
9 @1 R( O( g1 ]# V. y/ x1 J公仔箱論壇
公仔箱論壇; E9 G# |8 F( [7 g
「懷孕期間有什麼不能吃？」、「吃XXX會不會流產？」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名， 我想鄭重告訴大家那句老話，懷孕前有在吃的，懷孕後都可以繼續吃，懷孕不是生病，除了菸、酒，其他食物只要不過量，什麼東西都可以吃！
' n6 d$ }5 e+ Z ?, _: E
1 q4 Z' Z( ~! p8 Q6 L! M& r
到底什麼不能吃？ 什麼吃了會流產？
, D1 E' b; k( W* q! y+ I2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q; {8 O$ q8 _3 s1 V% |) utvb now,tvbnow,bttvb
懷孕是人生大事，但請莫急莫慌莫害怕，別吃到生冷食物就擔心會滑胎，因為不管什麼食物，妳吃的量離「過量」標準絕對還很遠，例如訪間有傳聞吃薏仁會流產，妳可知道要吃到流產，可能需要吃掉一卡車的量嗎？
3 D# [: Z# P( K J# Q, ^: r1 x( _, P
tvb now,tvbnow,bttvb2 @4 P( W% [ U& @- b0 s/ ~
而且根據我們由孕婦流產後的流產物─壞掉的胚胎中取出樣本進行篩檢，有一半以上流產的原因是因為胚胎染色體異常，流產是自然淘汰，跟妳吃了什麼、做了什麼真的沒有太大關係。所以啦，說什麼吃薏仁、木瓜會流產，都是無稽之談，就放心地吃吧，不要吃太多就好。
* z! _( J- S E. b. v. l
9 h# f2 ?& h/ [4 B# |) h# V
唯一注意的飲食禁忌就是酒，現在已有研究證實，酒精會影響胎兒全面的發展，因為有的人千杯不醉，有的人一杯就醉，我們不知道妳的孩子是前者還是後者，沒有辦法有一個酒精濃度的安全劑量，況且酒喝多了妳也容易胖，建議孕期能免則免。我想應該也沒人會白目到對一個孕婦勸酒，大多應該是孕婦很想把自己灌醉吧。
$ _$ ~% a. d. n; P' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F6 \( D) O5 l! Z- l, }* N, b
其實孕期中最煩的是旁人也會對妳的飲食有意見，連去買杯咖啡店員都還勸妳三思，要解決這個狀況，最重要的是跟妳的隊友（老公）要站在同一陣線，而老公們與其和孕婦爭論吃冰到底會不會對孩子氣管有影響，不如先想想抽菸對自己、老婆、孩子的影響吧！其他人好意要孕婦吃什麼，就意思意思吃一下；好心提醒別吃什麼，就聽聽微笑就好。真的想吃生魚片，偷偷去吃吧，不要拍照打卡昭告天下，就不會有人跑來留言說對胎兒不好了。
公仔箱論壇( ~9 }' i3 t1 q$ ]! C/ l2 c8 X# J+ m3 K
( I* S0 z: M$ Y' z- @; q# o公仔箱論壇
簡單來說，抱持著「互相」的觀念，有時不一定要固執己見，保持愉快的心情可比小心翼翼忌口來得重要多了。
. R. o% X5 b* @9 ]
7 Z: s$ ?; I; r. T0 W% t% ?
破除迷信！魚油可以吃到生
) B& ^2 s; O% e公仔箱論壇
公仔箱論壇: R8 X1 l, v! e7 z$ r; g
「懷孕34週後要停止食用DHA避免大出血」是讓我相當火大的網路謠言，看到這個謠言，我拳頭都硬了，讓我來好好解釋一下。事實上，DHA已經證實對胎兒腦部發育有幫助，懷孕初期便可開始補充，而多數人會吃魚油攝取。
0 i( W! L2 z3 F# t: N s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# ^+ B0 o; K: u
魚油內除了DHA還有EPA這個成份，EPA具有些微抗凝血作用，就是因為這樣，才會有人以訛傳訛，說懷孕後期若攝取會造成出血、流產。其實攝取魚油、DHA不僅不會造成出血，還應該整個孕期都多加補充，甚至懷孕後期還得加量，並且持續到哺乳時期，千萬別謠言誤導了！
+ x6 R# S# k6 Q- m9 i" j3 R
_2 I4 s1 P& I5.39.217.77
- o/ k* Y5 ]2 I) q
' |. f7 J9 j$ I6 v
$ q* B) O; j4 A J" H5 V- ^. r4 H I& |% `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
