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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
9 Z6 E4 A( [2 y9 l: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 g* W* K: S% d% g' t* j
循因──引起疾病的主要原因 2 q6 l/ g2 q/ M8 e2 z) N

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便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。tvb now,tvbnow,bttvb0 S" I% z& @# f  o; `3 C

1 n* ?" n) G1 K8 @( [5.39.217.77主要原因包括：
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+ m" e5 |' B5 @) V# t3 Z2 i3 w便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
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) d- C. W$ {: D) c" B公仔箱論壇調理──日常護理要點
4 w# o* v  a7 U3 ?9 O便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
$ B; G" }* h! K" n1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s7 E0 u# m) U" H! s方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
! h" v# M# A  J. T方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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/ E7 y" Y( N8 ^( btvb now,tvbnow,bttvb概念
* o% X/ v4 R4 O3 {; V7 C. j% u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
* z& k6 y' s1 S* P" n$ s) P( ptvb now,tvbnow,bttvb4 J/ d  d" v+ l% }3 K( @8 \1 w

; W6 a) F5 ^1 x# N便秘手操療法tvb now,tvbnow,bttvb- c; O7 Q3 b& Y+ L/ p7 S# d
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
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, m# t: U- k1 Q5 r便祕,手指按摩,中醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 Z1 j6 g8 e( z' b4 A
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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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; m% b3 u7 p, V' N: e3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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0 ^6 {/ L; h/ [8 G1 u6 ntvb now,tvbnow,bttvb看手診病
& l6 k! _) h2 V6 m疾病手部特徵圖解展示
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手診方法 # t7 Q2 u, i; o2 M3 K' f! [* @
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① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。 5.39.217.772 n& z9 U& M: S' t; R
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。 5.39.217.777 I9 G; y+ u2 j7 h* ~$ {* Z
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。 ) c& r/ V$ f/ |2 r- T' p0 }5 r
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