標題:
[健康資訊]
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2018-2-11 04:05 PM
標題:
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
tvb now,tvbnow,bttvb' g- C% V1 ?4 S6 C: Q* ~
8 R, t8 g5 b+ E; X/ {! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
循因──引起疾病的主要原因
公仔箱論壇7 n6 L- x" F' W) b' j- Z$ G
公仔箱論壇" r b5 y% q/ C$ O+ r
3 U* a9 U; ?& n- u公仔箱論壇
便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
公仔箱論壇8 |* {( A" M) W4 j5 V/ a% N- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [& t/ A; i/ `
主要原因包括：
9 E0 D, H" r' E9 n$ R
" f6 w8 I, }! E5 B5 F2 o
進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；
結腸運動功能紊亂所致，常見於腸躁症；
因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；
腹肌及骨盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外；
老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 N' S2 q) q# U9 y" P1 }. c( ]+ @
辨證──疾病臨床表現及症狀
公仔箱論壇& u& m1 k0 H- W9 R# v c" U
公仔箱論壇" R% j4 |+ b: F/ l& s
便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
! b& I- \* P9 ~! [( P公仔箱論壇
5.39.217.77! R! }1 s- C6 V2 h5 ~
調理──日常護理要點
t4 y- |0 b q& B) T$ F/ g
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
. k% q- g7 }: r' c5.39.217.77
7 f; w: u' X0 T5.39.217.77
方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
4 Y7 L! X4 b+ S
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
3 b0 l6 S9 T/ ^( htvb now,tvbnow,bttvb
9 g; r' D7 a* \- ^
概念
5.39.217.771 p! w2 {' E7 |' P, c4 b. \
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
' v$ w, X" B2 \6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 ~* _3 z4 V1 N5 u4 f7 I
' Z7 w' Z# x! r. d9 ?3 [tvb now,tvbnow,bttvb
便秘手操療法
' z$ Q P5 B# T/ r
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
公仔箱論壇% W# E9 W2 ]: M) ]) j
6 f7 W! J Q; x. T5 l% C7 T7 X公仔箱論壇
- J4 I8 o ]2 c4 t9 t5.39.217.77
改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
5.39.217.77$ P% J6 j% u# ^" M2 _) ^' X
: U. L% w/ g# B! |9 |公仔箱論壇
檢視相片
% U' q8 |/ t5 I* ~; }" ]2 d1 n
+ A2 h+ h% q: E5 {4 N
, F" u9 K+ o) X( \6 }* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便祕,手指按摩,中醫
( J8 P4 c+ R d6 z. }8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更多
- L) q7 D0 O1 V! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }3 u9 ?/ Z7 ktvb now,tvbnow,bttvb
2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
% c+ u% J( W, k# t; R! v+ a( S公仔箱論壇
( D6 C* ^2 W5 N6 v- e* d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
3 |" z- B8 \# S; ^* D! W# }; C, }
2 S% N& R% S/ e( A
看手診病
$ X3 ~4 y& X" {: Q5 I公仔箱論壇
疾病手部特徵圖解展示
tvb now,tvbnow,bttvb( c; L/ E! ]0 j6 s* t" \, V
5.39.217.77# j; H3 ~4 z6 U9 |1 A" ^
0 S* H. L! ?' ?. c3 V$ J5.39.217.77
手診方法
5.39.217.776 `, c ?; B/ o) u$ T6 N
5.39.217.77# t% ~ C" I, u/ s/ z
① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
8 J0 J. H; h2 {5.39.217.77
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
7 g6 r0 n/ S- ^& }5.39.217.77
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
6 C) J8 N r7 j: r% _! F! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P4 P- c& n8 O y8 y; b0 r5 Z
7 I8 c x/ V" y
! @0 E* F9 ?3 V, c. y
檢視相片
公仔箱論壇) w6 \. U% f Z/ j0 K
3 c% {$ d5 J% t' [5 _/ E
# h' V+ a1 g. o% J0 ?* V- E公仔箱論壇
便祕,手指按摩,中醫
, j) B; e7 s3 k' z d- Z. @* G! {( _
更多
# E) o& g. n' b8 f7 @
檢視相片
E7 @+ x& Z$ x0 u9 z+ Z4 M9 {
& |( s, Z. F3 S6 n3 w6 [0 P: {/ p& ]公仔箱論壇
: }' r T/ v" L6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
便祕,手指按摩,中醫
tvb now,tvbnow,bttvb. J; y# g2 h3 x4 w
更多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y7 R( h' G' X* _4 i" j2 E6 t
檢視相片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A t6 e6 W0 m4 p0 b2 ^
0 R$ ?0 E5 g, {* v4 I @9 @# S$ n
9 l# u/ {* h8 i( v3 y6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便祕,手指按摩,中醫
2 |3 I. W( }# p' U公仔箱論壇
; g- ]6 U+ j: ?3 C
https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9C%8B%E4%BE%BF%E7%A7%98-%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E7%94%9F%E6%B4%A5-%E6%89%8B%E6%8C%87%E6%93%8D%E6%8C%894%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3-030000231.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片% U' q8 |/ t5 I* ~; }" ]2 d1 n
檢視相片公仔箱論壇) w6 \. U% f Z/ j0 K
檢視相片 E7 @+ x& Z$ x0 u9 z+ Z4 M9 {
檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A t6 e6 W0 m4 p0 b2 ^