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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
, w; w$ R; g9 H. A0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k- @& g$ m# _" ]循因──引起疾病的主要原因
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8 f, b) S$ k0 }# p6 w( a  Etvb now,tvbnow,bttvb便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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主要原因包括：
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辨證──疾病臨床表現及症狀 公仔箱論壇  F9 ]3 }* G* ?  C2 Z  u* \) {

  _2 J. x' K/ D- ]便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 9 n$ }' r- o5 q$ [8 `+ p+ R

) h5 F  Z2 Z4 A調理──日常護理要點
3 @6 @, e5 l7 `7 ~# u公仔箱論壇便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, ]  F9 @) a* f; t5 r9 M

- d8 }( I) G( ^: i2 k方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 5.39.217.77" @/ Z4 m8 n( U/ [# k9 h+ K
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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概念 5.39.217.777 k; `" [, L, s7 Q- p- z* J+ A  \
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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便秘手操療法2 u( Q: L9 {# M0 ?0 Q/ r/ t. h
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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$ y) p% ]7 Y; e/ }) P' U' `- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
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便祕,手指按摩,中醫5.39.217.77  [. p" h! z5 o, j: A6 n
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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。 " I# d, H. s! A6 k6 n% i
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。 公仔箱論壇' p2 ]) N! L. u4 f5 {; \, }& Z

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疾病手部特徵圖解展示
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- H) g0 B0 b! D7 g5 B手診方法 tvb now,tvbnow,bttvb7 T- `) d+ f7 c" `; e! W
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① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A' C3 |3 l+ R0 n' u6 e9 n
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。 5.39.217.77# _: q3 g! M& ~
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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