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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 5.39.217.77! g1 n( ^# }5 f% V9 c2 n

. R) u" J- A/ g8 V0 |- ]! Mtvb now,tvbnow,bttvb循因──引起疾病的主要原因
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. X4 N8 m  o4 b/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。公仔箱論壇6 Y, a0 f# d. p: `& d
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主要原因包括：
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辨證──疾病臨床表現及症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 l6 @+ \5 G" d/ D% U. I2 ^

% p/ w7 z% Z3 g/ i5.39.217.77便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
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- i1 A: _3 g1 i9 n調理──日常護理要點 tvb now,tvbnow,bttvb  z9 V" D. `) O/ B3 m* x# }, @5 }- `
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 5.39.217.77$ }' P% G' h1 Z* B+ v. O9 g
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^- T8 m! t; g7 f
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概念 tvb now,tvbnow,bttvb$ l2 c$ R& n. s3 o( v
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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便秘手操療法
- }* \+ \5 f4 g9 U公仔箱論壇1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 + j2 U5 k6 m( F9 F4 W) S

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# s" U) S! d( ^- ^) d/ D  M) {tvb now,tvbnow,bttvb改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
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便祕,手指按摩,中醫
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. e; J2 P0 T& [- l" I' z公仔箱論壇2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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看手診病
  \* f' [1 o  g9 ~tvb now,tvbnow,bttvb疾病手部特徵圖解展示
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手診方法
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$ l" z7 U' ^. `4 c6 y: n$ k. c, d① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
5 Z! b/ T( q' n$ d, x7 g+ ]公仔箱論壇② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
( q+ N6 ~8 i6 ]6 `6 ptvb now,tvbnow,bttvb③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。 公仔箱論壇! k* R0 a6 I9 n1 U, x) m
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