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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
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+ v  u4 d5 y# x# X0 X0 [; j5.39.217.77循因──引起疾病的主要原因
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  A) S- C0 r# k  A) x0 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 ?1 m" r) K0 _/ T: c: ?& e
便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。5.39.217.77$ H/ Q2 Y- K/ ^' ~

- R1 L* [! ]0 k* O" ?! K) t主要原因包括：
6 O4 D: t2 s% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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辨證──疾病臨床表現及症狀 公仔箱論壇1 ^0 l6 o* ?/ W8 x6 C2 {- _

6 L5 V) J5 e+ C6 s  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 + K  ]- Q0 T# e8 ~& U' j% t6 d

! j3 T) \4 X2 a5 O4 [( o) [, n3 M: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理──日常護理要點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 }$ M1 _. V% v( I
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： tvb now,tvbnow,bttvb- Y# f& @3 u7 W! z/ u1 G( k

, y9 Y' s0 i- [- `方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 tvb now,tvbnow,bttvb" j! _( ^) s" w7 I, }! {' F
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 tvb now,tvbnow,bttvb, C+ d7 r0 G( I% a& l5 F! W

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便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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便秘手操療法
; u4 m8 D  e+ h7 T1 s7 A1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 公仔箱論壇/ C5 _  B2 d: X3 A% M5 I& O! I

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! \1 D! T& L/ a, B5 _6 Q1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ 5.39.217.77* N1 B7 m4 x. Z' w+ r! I

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便祕,手指按摩,中醫
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8 j2 a) e) i7 Z1 @0 F+ v1 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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4 W) `) j) ?7 ?& ~1 ~( M+ J& X公仔箱論壇看手診病
5 j# c" o( _+ R( J4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病手部特徵圖解展示
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手診方法 公仔箱論壇- Q5 a  E* [' J/ H
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① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
$ x9 M! b" m9 Z1 X' Y1 A, z5.39.217.77② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
, d' Y3 Z/ |/ H$ K7 S$ B5.39.217.77③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。 : T( ~" N+ ~% |: n; a
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