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標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2018-2-11 03:25 PM     標題: 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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# m! @( w+ W3 r# Y! F( h- H【方法】5.39.217.77! h1 H( o; z1 [# ?& d4 q0 O- |
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。. J$ ?0 [' z, E; @, m$ W5 M/ ]
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。8 Z0 a; g- {4 k* R
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【功效】5.39.217.77+ w0 G1 }; ^8 q) a1 b. q% @* v
拉伸、鍛鍊頸椎,改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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