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% W7 z9 A* y! a$ x$ L制作工艺:生炒 - e/ C0 q L, `) P
口味:咸鲜味
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主料:银鱼100克 鸡蛋150克
配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 D6 g8 ]( _. M# W/ n% G
1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。公仔箱論壇) k7 H# Y- o0 g$ H X! H5 J& B/ h
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。
3. 水发木耳撕开。
4. 韭菜洗净切段。
5. 冬笋洗净切片。
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。
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