Board logo

標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

[attach]382901[/attach]

' T7 w/ }+ X; J% L) ~. K

+ b9 i2 ]1 i' j8 H% \$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O( [2 k% d. d; D; S3 @5 k6 |' Y$ Z6 g0 V* z/ P

制作工艺:生炒 tvb now,tvbnow,bttvb& y9 M! U; {1 ~) h1 m* [$ E
口味:咸鲜味
; Z" u; `/ |$ L4 a; G5.39.217.77
, P- s7 w1 E/ b# \3 O+ X. h" J9 utvb now,tvbnow,bttvb主料:银鱼100克 鸡蛋150克
! n1 ~9 t& ^4 r5 V3 P  ?% }5.39.217.77配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 + i/ Y  v+ R0 `- B# [$ x! i1 m6 B

/ _5 n- G, A2 c1 u- m1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。" N$ Q2 C- C' ~/ F# r$ S: d
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。
; X& C, {5 ]( W4 O3 o+ ^* i4 ^8 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 水发木耳撕开。
  n2 n7 a1 A5 X3 b4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 }" F$ i' h
5. 冬笋洗净切片。
4 H5 G0 E* ?" V- A# O公仔箱論壇6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0