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標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

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制作工艺:生炒
; H* d4 i! H- p- B( b0 @* Q公仔箱論壇口味:咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb: u; x9 x" p* o: C

+ m' ]% w. r0 y主料:银鱼100克 鸡蛋150克 $ T9 Z4 w5 E) P8 C
配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。5.39.217.77) {) v. h$ S$ C
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。
2 Y+ M3 {7 H7 _, Q5.39.217.773. 水发木耳撕开。tvb now,tvbnow,bttvb6 d- `6 S0 o7 R/ c. O  ^% X/ `
4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" z2 Q- H6 u* {& O* E' w
5. 冬笋洗净切片。
+ W( K: S2 ~$ s7 B# Q* j2 I6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






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