Board logo

標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

[attach]382901[/attach]


( f$ h$ y$ ?$ k# u% I公仔箱論壇4 M* j: D( Z' o3 a: e- L$ N

+ O' x# L0 T% ]$ [' Y/ e5.39.217.775.39.217.773 y( t, R* g. i, X3 T/ m" N

制作工艺:生炒
/ Q* o, X& z" |) P' P! d9 a公仔箱論壇口味:咸鲜味
# P& k- h# W4 ^& p4 dtvb now,tvbnow,bttvb
! d6 v# e1 L$ l/ `: ntvb now,tvbnow,bttvb主料:银鱼100克 鸡蛋150克
" P* a5 ^! z6 s2 U; d1 j8 }2 ntvb now,tvbnow,bttvb配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 tvb now,tvbnow,bttvb, P+ c/ m' e9 c; U

' J+ I! C( V, T: k% q2 `公仔箱論壇1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。
& J; C& d, M, @  w& n9 j: m0 }5.39.217.772. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。公仔箱論壇2 D; P4 G# v2 O" k1 u! y
3. 水发木耳撕开。
8 O& m% o; P. `6 u+ v2 s公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! d- O8 p( ^/ o. j
5. 冬笋洗净切片。5.39.217.77  N( r' f; w" h( m5 y# _1 C5 Q
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0