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標題: [健康資訊] 要注意／洗冷水澡當心　恐出現中風 [打印本頁]

作者: 多事啦 時間: 2008-8-5 10:59 PM 標題: 要注意／洗冷水澡當心　恐出現中風

現在每天都是30幾度的高溫，讓人熱得難受不了，許多民眾會洗冷水澡消暑，但其實這是錯誤觀念，人體為了散熱，毛細孔會張開，但是一旦洗冷水澡，毛細孔會迅速收縮，體內的熱量反而不能散發，還可能出現缺血性中風。

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33、34的度高溫，讓人猛流汗，忍不住想衝進浴室洗冷水澡，不過這樣的舉動，可是會讓自己陷入危險當中。如果突然用冷水洗澡，皮膚受到冷的刺激，體內的熱量反而無法散發，甚至會引發中風。5.39.217.778 Z$ @$ B" p% o* [! M+ f( n$ a
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實際用皮膚測試儀檢測，天氣熱時，毛細孔會自然張開，每個毛細孔就像是在呼吸一般，大量流汗散熱，不過如果用冷水洗澡，毛細孔會迅速收縮，冷水洗過的毛細孔，的確縮小許多，這時熱散不出去，就很容易積在體內。

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那到底洗澡水溫要幾度比較適當呢？醫師表示，「34到36度最好」，也就是接近人體的溫度，只要感覺不到涼意、水是溫熱的，那就是最適當的水溫；提醒民眾，消暑的方式如果不正確，對於健康可是會帶來危害。

作者: ttb007 時間: 2008-8-5 11:08 PM

其实用冷水冲澡不去汗5.39.217.77/ g1 S) T3 i. h! k/ H0 s# q H
温水洗澡可以除汗# L+ h( W2 ^! k6 X6 D0 G/ N" P* v
对人体更好一些
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而且冷水洗澡还可能患上风湿病

作者: 多事啦 時間: 2008-8-5 11:12 PM

各人身體不同

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咁你用熱定冷水呀

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