公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-1-28 04:12 PM 標題: 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5.39.217.77; a( v0 z6 W. N4 F

一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 @- `/ G1 c" R
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ L4 h  F; `
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvb now,tvbnow,bttvb) j( n* C$ n* D# b

健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。

北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。) u8 |1 B0 M9 R. G9 `, }
5.39.217.77: @7 h  q2 b* R+ R0 E8 g1 ]

但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.779 z6 o# I2 e( N

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應超過8次。

北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
公仔箱論壇2 E/ G+ I, T2 k1 Y/ Q  C) \/ q- |

白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb: l. q, J3 o# W$ U( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h  C  ?# N. H7 [' Z
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。

」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
公仔箱論壇0 e3 j$ N/ v- y
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 e4 W; Y9 D7 j& s5 V; `

尿量：每天1500毫升。
9 I% Z! |9 m  k5 @0 U4 t5 u
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。5.39.217.77& t/ [% Q& {, M5 ]* `. x

泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
公仔箱論壇* F6 X6 A7 S# v& y/ C5 ]( d
男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。

中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
( i% m: v9 {! h7 [  _( S+ U) S
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 ' s7 y+ W8 _+ y# ~- t9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 s  {4 u( d
1 h, L6 g1 ~% Q3 t6 f3 k! H
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。" ^3 w  r' R0 c( |% k) D. \

小便後別立刻坐下。9 @: g" p2 c4 |- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {! c5 h8 P$ J! C) h
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.775 o* _' D! R" z/ C7 [! t* u5 Q8 U

排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 h! z9 p! Z" n
小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~1 F  v0 A% g* e) H) h$ j+ y$ O

不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。

性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。9 ~0 o, a, H/ Y- V" }( L" C+ U- F
2 m: _* v3 \- ^( l
偶爾尿分叉不用擔心。+ l0 s) P  r, x. L  G
5 G7 Q: b; i) U% T' {; W; l5 I; ?
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb/ J6 Z3 h+ j( o
) X2 Z0 T% O. ~9 P  C' K
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5 F( F8 Y# v& W% m- k1 _  u0 O
公仔箱論壇6 d( U4 e) |* m

8 J# |3 w! h/ _- @* _7 Q4 n
女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。2 M" R( ?; n8 p

婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77+ S0 k& g1 O- K- c) |

「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.77/ f5 }5 @; d+ R& M  O) [
- ~/ C) y8 \  @* g
公仔箱論壇7 I' |: z: q( i! d
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.77; z: O4 F7 K$ @" C% p$ _

女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. g$ k4 p- X$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ W: q+ P/ ^: ?6 B* y
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。& x; K- F/ }3 K& X
3 x( J. M; E# n& i- P
學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇' E! h  T/ b3 @, U7 y- l
公仔箱論壇6 y& S2 M- u1 D- N  ~, {, ]5 @' _2 F
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb) x1 a5 w$ q+ Q) q0 O$ h5 k

婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。% [9 i" ?1 O! J& D

判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y( V6 n) S& r) b+ \3 j4 s
公仔箱論壇* ^) E. F0 B% `8 t: m( ?# l
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。

尿頻、多尿。
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.772 ?% t& D  x- j! m) ]% ?% r
公仔箱論壇/ s% n  o( Z7 C2 x4 a; T( v
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
5.39.217.772 i: n+ {5 s3 U2 B5 s. N
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.770 |7 y+ @* }! F* L( C

」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 }( M3 ~3 f3 U7 G7 e1 C* W$ n
排尿時間變長、連續性不好。

男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.77; A  m1 K0 b7 s
. N) h4 o) v8 u/ m0 ?6 p
尿液泡沫多、有異味。

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。% @% f. g& K7 i/ O5 r$ X" |  J1 E

泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)