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蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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作者:
Anz_Amz
時間:
2018-1-25 11:31 AM
標題:
蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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【摘要】
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手指腳趾多揉揉，
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失眠頭痛不用愁。
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常揉拇指健大腦，
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常揉食指胃腸好。
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常揉中指能強心，
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常揉環指肝平安。
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常揉小指壯雙腎，
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十指對力強心臟。
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雙手對插頭腦清，
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旋轉關節通經脈。
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反掌伸展鬆筋骨，
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甲角切切精神爽。
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按摩四關行氣血，
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搖肩轉膊松頸椎。
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