標題:
[健康食品]
幾款保肝食材 檸檬水綠茶任揀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-13 12:57 PM
標題:
幾款保肝食材 檸檬水綠茶任揀
肝臟好，排毒功能叻，身體才會健康。有幾款食物保肝最好，而且通通都可在街市買到，非常方便。
' x9 q& B4 C3 \1 V2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E7 T* @) h8 G% y
1.西蘭花，內含蘿蔔硫素（Sulforaphane）可以幫助肝臟生產排毒酵素，非常有益。
7 ^) z/ ^- l9 x& m& v# f公仔箱論壇
2 S- T' ^$ V% X, I4 x
2.檸檬，有大量的維他命C，幫助人體吸收需要的營養。所以檸檬水非常有益，不過走甜才最有益。怕飲得太多檸檬水傷胃，可以削去外層黃色皮，只保留白色皮，就有營養又不會傷胃
tvb now,tvbnow,bttvb' y4 T. b, U. G# L0 i/ Z8 h a
5.39.217.77. n7 [9 T; K# z1 B" v
3.綠茶，內有豐富兒茶素，可以清除自由基，幫助排毒。
6 e! E1 l; X0 stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* q( d0 ?: C2 E0 F
4.橄欖油，油中有大量抗氧化物，幫助身體抵抗外來毒素，減輕肝臟負荷。
& k$ j0 o: _. R3 v. B
公仔箱論壇* @7 D. M+ R/ i( J
5.大蒜，有豐富硫化合物，令肝臟產生更多排毒酵素，另外大蒜裡的大蒜素也有助排走廢物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
