標題: [中式食譜] 孜然魷魚 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-8-1 11:21 PM     標題: 孜然魷魚

孜然鱿鱼
( q* i/ x) c! x0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~7 {/ i* m* K8 k. ~! |" m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k. ~2 \) Y/ T( c) c3 C, p: R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A, Z* B! J4 M/ A. A/ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( z: \1 C9 |1 h8 t5 P2 R

5 r4 ~. E2 p7 [, F  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：鱿鱼
* [# d7 S- b5 l2 n* f; H, }, L4 J# C
. @, U# t9 r+ L/ X5.39.217.77
/ {; _1 Y4 ~- ]: A　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
) q+ K( j3 \8 B( @% H
3 G5 w! K% z& ]% D2 x. @公仔箱論壇6 ^4 _2 h- v/ c! D: |7 _
公仔箱論壇; s+ z. a( K6 d1 E" m, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 w6 b8 U6 |, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T0 T' `6 y0 M/ H
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
% M6 y, {# L7 K0 q
' c) s9 e5 g0 Y/ }! q; H2 a( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 {* W9 t: ?( v+ u' {: T
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
) Y5 }* `5 j2 o
0 @/ M: l2 ~) }# {4 g+ @tvb now,tvbnow,bttvb
5 K+ `/ U8 S+ A& r1 k0 T# ^6 C3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I' ~* H( m0 \: A: U% p

- O3 g( R4 H& b+ H; d/ i+ W9 T5.39.217.77
) R( |; X* I. Q+ S9 Y$ |9 D5 B1 S- x公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
/ \  H. X* Y! q3 G* Q$ ttvb now,tvbnow,bttvb
9 P6 L( H5 V3 d' Q- Stvb now,tvbnow,bttvb* y3 x! V4 ?8 B- D' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' Z& Y1 W) P5 ?+ J# X
5.39.217.772 u2 b+ m; |2 k: K
公仔箱論壇2 _  _! t6 b, r4 u" V6 c, w' L7 g
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可公仔箱論壇( i* t# `( L9 ^# p9 G
  o- V0 w' A9 A3 k$ V
公仔箱論壇* w, Y# @* K8 _

( ?1 Z  Q, Z' H8 _: _; ?6 w. e

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0