標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
& V. a/ L- W/ k' Z5 l公仔箱論壇
- k5 p5 U9 M1 Z1 e3 F
不可小看身體冰冷
v ?' I- n+ e6 T7 M! j. ^
% K* c0 S: c; L' a- ~, q GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
) D' O1 W4 r" F
3 e& u) J* y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
# P& j4 b% V. l6 T0 {
8 K; M0 s, S. s! A+ X5 V; g
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! q4 ]0 z2 @1 x: M
( m- H! L! N- ~- @( N; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
# |: F# s! S1 g
) h- N7 [1 J0 ], f
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
5 u% Z4 ~: C" L' g: y9 y" G& P/ J公仔箱論壇
* J' I U$ ^4 L2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
公仔箱論壇' R& v& S8 B# X
` z, X1 \$ P' L) F
容易感覺疲累、水腫。
" M7 e* k1 C6 ]5 u* g
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
. T6 W" ~# r r5.39.217.77
泡澡時要泡很久才會流汗。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) S% M. D/ y" t+ g
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
& ^' E1 `- ^: X8 j6 }7 l% f5 k: otvb now,tvbnow,bttvb
容易拉肚子或便秘。
tvb now,tvbnow,bttvb% L* ]; D) j. Z0 p5 Y
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
8 ~- h4 c$ l3 v: H- U5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb8 A% Y' y: f9 L* Q$ |" k
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
; S/ i* ^" {3 w0 h! ntvb now,tvbnow,bttvb
6 ?+ V6 i3 Y, W8 X3 S2 U9 H/ B
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
$ v# w7 p, O; q: R; I公仔箱論壇
% N$ x. T; T$ {! n2 b7 P, k5.39.217.77
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
# Z* v o U6 T% _( F5.39.217.77
2 R- U0 L9 z( Y% @, p' C
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
& e( h. E& B; H$ d2 u5 O$ x# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T) ~2 X7 ~. n6 `# d
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
! L: r- T. a7 I4 _tvb now,tvbnow,bttvb
) z% Q1 Y1 r2 c2 V, E6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
tvb now,tvbnow,bttvb7 _$ K% V* W5 j
公仔箱論壇% @4 U' f, a: x1 s
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
公仔箱論壇. ?# e- u5 u$ m+ }( [4 ~* e" e2 _
0 r1 ~4 O1 V( P9 T) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
4 _* F& @) [" K3 f
6 d0 R# ^ Z% p, q
◎腎臟是最怕冷的器官
7 d* }! V$ K6 C' l+ H$ |
8 j0 b+ O" G+ z1 o" r1 t7 C
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
6 ^+ a! m" C P0 X: }9 ~$ F3 `
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
! ]: A( d; O) Z. p5 ^
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
5 N r E3 b. Htvb now,tvbnow,bttvb
穿著太單薄或太緊繃。
5.39.217.77& C+ [4 \ K: M, L0 O. n
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
5 p, t( E2 k8 b: D' U
0 }. S8 o2 b! }% x r7 N8 T公仔箱論壇
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
' Q& j: j) ^/ e$ M: ?tvb now,tvbnow,bttvb
' r5 n1 ]/ E+ C3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
" B+ U0 q" P* U' ]: i5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb7 c# K; g$ x7 g. Y. D! F
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
; a; `4 ?+ c+ L) g1 {
公仔箱論壇, g. e) N0 l3 r2 a% n* W
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
公仔箱論壇) o3 |, d& L7 p$ D. I6 @. L! ~/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! ~7 \- F2 v8 G8 a3 [. Y
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 K- B) G' p& L5 \# E: T
tvb now,tvbnow,bttvb2 w7 P; ^/ k: C
tvb now,tvbnow,bttvb: K2 i6 e ^5 Y! c+ y0 S
+ F) c+ M g3 J- h1 B! P/ X8 P. `
' O1 _% }- K" w
- O1 L, s' W/ g" I# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb: K2 i6 e ^5 Y! c+ y0 S
