標題: [健康資訊] 腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-12-26 09:37 AM     標題: 腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身

早安健康／寺林陽介（金町腦神經內科耳鼻喉科院長）公仔箱論壇) \1 Y5 M; [, |2 L) V7 O2 D( q
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不可小看身體冰冷5.39.217.77) Q# o2 i+ K3 u8 J0 H% J# s; E9 i
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健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
- j( C  P; c0 i4 p. m4 F9 l5.39.217.77
1 ^& Z3 j7 b% U8 @$ b" W; L* Ytvb now,tvbnow,bttvb消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。 + `4 ^+ c& h* j) Z1 I# \

2 S  M& \# M- V0 F/ s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
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% `* o3 L. y8 v, h/ ~: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。 tvb now,tvbnow,bttvb! \! f$ @1 x3 X3 w) j/ c; |6 V2 q! Q

( ?7 W( f& u, \) Z0 u* @也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
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一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
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2 h4 {' ?0 j" F& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易感覺疲累、水腫。5.39.217.773 G* S; W" E, m, x0 R# h
為肩頸痠痛、頭痛所苦。公仔箱論壇$ ]- B" e& y3 K$ @6 D
泡澡時要泡很久才會流汗。
: C7 k5 x. `+ k+ Q5 l% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
0 B- N% O9 A  f8 O8 i公仔箱論壇容易拉肚子或便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ s+ A1 x, ?2 e1 V
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ A6 I0 F- X

& M# B! f* |8 c" |◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
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6 I+ m2 u3 i$ ], a+ p有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。 公仔箱論壇0 A  X, I- U! C4 \$ y7 k2 h- m! N* S

% D1 L6 R  G  k1 X4 S8 y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z5 s3 M' Q7 ~3 {% E
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人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。 公仔箱論壇% e7 f7 m1 v/ _# w! C

( V" q8 |) I% }5 t% L7 `然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使活動變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
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4 m" a7 X( Q% P6 P2 x0 }公仔箱論壇身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
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- x' _5 ?+ ]) i# M, ~5.39.217.77此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。 : t! h! m% {- f$ d* ~; M7 l
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新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 @5 A  y* U4 H+ z7 x% ?4 P
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◎腎臟是最怕冷的器官
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身體冰冷的原因有很多，主要原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb; c" [6 e3 A+ T5 Q. M
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。5.39.217.778 r' `2 u& h$ D& f4 D3 t$ A9 C* f
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。8 ^0 y  X  Y) t7 d; r) O
穿著太單薄或太緊繃。
% M# [1 U. O  A5 z# E4 G* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。tvb now,tvbnow,bttvb2 O" A, Y  ^5 \& \

1 Q+ q4 P! p- [. r7 Q: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& V& d$ I2 n" `+ w1 ]

8 Y5 ^; s$ @& ]1 w5.39.217.77因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。 tvb now,tvbnow,bttvb. A9 r- E9 ~( U) \9 ]& u
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腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: B6 R4 h) x
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看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。 5.39.217.77+ }1 q0 [/ [1 n

- O  D: X! u8 ~+ I改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
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