（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ \; N) k2 u2 v3 L% o$ o 5.39.217.774 v( u9 Z9 N* Q% c( T/ c, O
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罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。 8 I. v: P+ V, R6 q. F4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) G& I) {4 V1 G
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取5.39.217.778 m5 l/ J5 C5 C" Z( O
葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。! v, P7 j9 w! x: X) y4 X
8 V, `: I8 g: M \5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。 ! O5 y# j$ j* H* P $ U+ m( T/ E7 A8 [& ?+ Itvb now,tvbnow,bttvb低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險公仔箱論壇3 F, p+ v H: p1 s- q
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。公仔箱論壇3 A' s- n! H9 q# } o# b
& q% Y7 h7 N' {5 D. k. z1 c5 Y5.39.217.77低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。tvb now,tvbnow,bttvb- a. k H7 N+ ]3 E. G4 R0 e7 l 3 C* J; @ j- w5 z
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