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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】; I- L1 Q" V5 i2 ^
牛柳八5.39.217.772 w/ }$ ^' ]% [# V' Z) w% o1 Q: R
崧子仁三湯匙
7 w: s* T# Z' k* t6 }% v. V5.39.217.77翠玉瓜三5.39.217.773 N4 A* i9 o6 F" D6 ^6 x
紅蘿蔔一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 |, i' o% T8 }; ^: X* n# \
蒜蓉半湯匙
5 N( ?: I# ?. H( I0 w" R% |- o# X0 K: N5.39.217.77) ]* N+ z; u8 i! w$ O: h& `7 Q
【醃料】
5 y5 x5 [; v% e5.39.217.77生抽半湯匙公仔箱論壇$ \+ \0 I" k  G- W  ~
砂糖半茶匙
) [5 \  G4 d7 C3 ]5.39.217.77清水一湯匙% [+ {4 D( Q" _8 x  o+ Q
生粉一茶匙
& q) U* y  Z6 b生油半湯匙
, f: d7 N( X; ?' U& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇: E$ V; r5 `5 B# J/ |
5.39.217.77# o9 j' O/ w0 l
【獻汁】{拌勻}TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [  t  Z8 _2 e* `7 B% u0 a
清水一湯匙半4 _: e+ Z* E, \7 [7 b3 g
幼鹽三分一茶匙
0 I$ e' l! @, c0 M砂糖半茶匙
* G! w" ?3 E9 K: \" L, e5 ?- S/ l麻油半茶匙
+ B, P/ R: G4 E* E: K# V3 L3 v胡椒粉六分一茶匙
5 b: b: A! G1 J2 R( P0 m/ h公仔箱論壇蠔油一茶匙
- K% d- O# u9 |# ?& F3 R/ _公仔箱論壇生粉半茶匙6 ~" `7 g1 M& c$ o$ B

& B- }' e5 o) S9 N* N7 u6 o) L( W$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
" ^: X: J$ [2 F公仔箱論壇(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。5.39.217.77$ L$ m( I+ ?% S  N% n4 z2 T% [( E
(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。
8 C8 Q* g1 [! q  ]. h8 N5.39.217.77(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。
! R- U! Z, e) A# Ltvb now,tvbnow,bttvb(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。公仔箱論壇% v6 s7 D7 A/ @% o1 Q
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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