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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】0 }4 j2 U$ [; J% F
牛柳八5.39.217.77; k: w2 J- Z9 N+ m3 F6 I
崧子仁三湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a0 n1 i6 b+ V( b# y- j1 [
翠玉瓜三5.39.217.77* v% Q' A  p$ Q2 m9 M
紅蘿蔔一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& T# T7 V9 @1 h
蒜蓉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* D, n% c% j
- M* c- x7 s* p& H; F% L  W/ M: Z9 j
【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb% X% w& U8 |% m
生抽半湯匙
* t5 @9 g5 E& W3 p% m! y# G公仔箱論壇砂糖半茶匙
' x! }4 B5 c) y4 K5.39.217.77清水一湯匙
2 N& B/ `1 E! N: p+ J# l" ]# ^tvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [' v1 B' ~: O
生油半湯匙
, l( x6 m- W4 C- N( Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇  f3 J/ f; f: n2 v" |

/ ?1 W) e( s5 h! _# d) a# ?tvb now,tvbnow,bttvb【獻汁】{拌勻}tvb now,tvbnow,bttvb( Z; \: p+ A  W
清水一湯匙半
# j- w  ^" S8 x幼鹽三分一茶匙公仔箱論壇0 ^. f# o  C. |. f; \! z
砂糖半茶匙
5 p+ n; o9 {; ~9 f7 O) F4 r* ^公仔箱論壇麻油半茶匙
5 [+ |) D) |7 u7 f" W胡椒粉六分一茶匙
# |1 h- s( |$ @9 n8 y; s' l) d1 R: Q6 Otvb now,tvbnow,bttvb蠔油一茶匙
: H& y3 q' F! v% O, p- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙) k# Q4 ^8 v8 x) C/ R
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【做法】
3 u2 i, X* K2 ?(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。
! z' i. D5 n8 X4 p( @- Ltvb now,tvbnow,bttvb(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。
2 D; f% Z7 n+ D, I. i" G9 c(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。3 L% X7 A% O( ?+ V2 K8 u* Z
(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb# r  z( Z. x7 w& Q
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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