標題: [健康資訊] 【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-17 02:20 PM     標題: 【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高

【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！ 公仔箱論壇* V2 ?" Y& L) l

  s8 {! B; @  L% ^- e5 G* Q！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！　tvb now,tvbnow,bttvb  O5 a% ]* c  V& c+ F
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( K& v- V8 P$ c( k0 N2 A/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？tvb now,tvbnow,bttvb' {: y+ X. U& s6 O  t

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' O, h0 G. @7 Y% P0 J- {雙腿發出的高血脂信號TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) n) V! b# I

+ i: D& K$ Z' F6 i3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x6 Q  ]" N2 `& A6 x; U1. 腿疼
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3 g# Y/ s/ |) R+ ~外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。5.39.217.774 H; s% A0 E; R1 `- L7 ?$ s

' E! Z. c7 D: d0 {* w! X2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。
5 f9 C* Z+ x4 s1 |3 s5.39.217.774 T- Z( I3 |! }
2. 夜間抽筋5.39.217.77- J' d: D' K  p* w& K; ~7 b" {
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在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。 $ t; d& u, n+ H; q9 a' S
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( |  a, i0 d; `8 I/ E+ h; d公仔箱論壇把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。
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3. 皮膚和趾甲的改變
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由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。tvb now,tvbnow,bttvb# Y% y8 p: c' ]) a7 ^5 X+ {

( V9 t6 ^. {$ \- U8 F! X5.39.217.77
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, @; I$ n7 F2 p# O5 Q公仔箱論壇4. 皮膚顏色異常公仔箱論壇+ {* i$ E- }/ }6 m

2 f) y  F3 m, }: ^2 O& g+ Otvb now,tvbnow,bttvb由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。' s# x9 u- U/ ]* N3 \3 U+ e+ U

* j$ e: H9 y% |5 Q3 g$ S/ L/ |5.39.217.77還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。5.39.217.77& I% E. p% {% c% N( w  F" \

  {0 `0 G$ B- w. d1 utvb now,tvbnow,bttvb5. 麻木或虛弱無力5.39.217.77. d8 ^2 G$ O8 |

5 f2 u9 `- K- Q5 V公仔箱論壇如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。
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4 i% H  N. y3 _, O, H公仔箱論壇6. 小腿肌肉萎縮公仔箱論壇  F8 R' F. P; O
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有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ r$ {5 u/ C: o3 D' P. m5 O

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( u1 g3 p& L/ OTIPS：高血脂下館子怎麼點菜？5.39.217.777 h4 N& o( ?/ W, C: \! `- n
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及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。tvb now,tvbnow,bttvb- t$ {- Z) F2 a# \2 L4 e; ]3 ]

% L1 f5 @0 H; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？
( r, O- Q2 @7 b) Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m& {3 Z9 V% z# q% O5 ]' R" b
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1. 不點過油菜3 ^( a' t9 }# w2 Y7 t9 ~0 t3 _& h

! g3 `& ~3 ~# f) ~* r6 K公仔箱論壇血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。
% u- X) q. U$ d2 u" N+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q7 L' g# |3 k3 I9 |公仔箱論壇2. 少吃蓋澆飯
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一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。5.39.217.77! F6 J' y' P' `0 x

* d0 O8 g% p- D; l6 j3 U0 D其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- N/ f& R( J* p# [: }0 A
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3. 吃前先濾油4 H1 n/ L- A  M4 K# ~

; T) f. t) r( o. Ptvb now,tvbnow,bttvb如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。
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4. 注意搭葷素* ^4 A# K( _' Q" B: b

9 j6 `+ u" X0 p: M. W( u這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
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0 Z2 a) [2 I% |9 U" B- F/ d1 e建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。

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