標題:
[健康資訊]
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-8 06:13 PM
標題:
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
胸口鬱悶、疼痛，不一定是得了心臟病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 U7 a# J+ o; R7 Y' u
: \! T. a, b3 N/ l5 C3 c: [3 L
你是否曾經常感到胸口鬱悶、緊縮、甚至疼痛與灼熱感，因此懷疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至會有一股酸液從胃中湧上來，這時你大概心中有數，你得了胃食道逆流症。胃食道逆流症可以說是一種常見的文明病，緊張的生活步調、錯誤的飲食內容、不良的生活習慣，都是胃食道逆流的誘發因素。
1 N! Z8 l A+ g8 H7 o5.39.217.77
, V+ s& m' ^( q8 `+ X4 p
除了食道本身的不適，胃食道逆流也可能造成其他器官的症狀，如慢性咽喉炎（喉嚨沙啞疼痛）、慢性咳嗽，甚至氣喘。造成胃食道逆流的原因，並非胃酸的分泌太多，而是食道和胃交接觸的括約肌鬆弛，讓胃酸從胃逆流到食道中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- Z% w% W: C+ l Q5 O# L
1 B3 U7 Q: l, i9 e" j, S
而就算胃酸的分泌正常甚至不足，仍然無法避免食道逆流的發生。胃酸的酸度很高，胃壁由於會分泌保護性的黏液層，因此可以抵受胃酸的侵蝕，但食道卻缺乏這項功能，因此受到胃內容物的刺激後就會造成上述的這些不適。
( @9 V% \/ y; E+ {3 h/ ?4 e
P) b7 ?" l4 s# y/ P+ a& Z
要注意的是，胃食道逆流所造成的不僅僅是不舒服而已，也不是等難過的時候再喝一包XX福適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物（除了胃酸以外，還包括消化酵素甚至膽汁）的刺激下，有可能造成細胞的病變，往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症（Barett’s esophagus），是早期的細胞突變，如果更進一步的話，就有機率形成食道癌。
+ ^/ _0 R3 \: f X% g* u5 g2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" T% a& {( B6 p/ U
胃食道逆流該怎麼治療？
" E" E- B& {% U; e2 [2 R# P! m
; N+ ?. Z* i5 T; t' R0 ]9 ?5 ~
當今胃食道逆流的首選治療方式，是使用抑制胃酸分泌的藥物，包括氫離子幫浦阻斷劑（Proton pump inhibitor、簡稱PPI）及H2受體阻斷劑（H2 blocker）。雖然胃食道逆流的原因不是胃酸的分泌過多，但利用藥物減少胃酸的分泌，藉以讓受到侵蝕的食道逐漸修復，證明是有效治療胃食道逆流的方式。由於病患人數非常眾多，氫離子幫浦阻斷劑已經成為當今美國銷售第三大類的藥物。
' ]* X) | Z6 y
4 G+ R# y0 n) f
在服用氫離子幫浦阻斷劑後，有些人經過短期間（3到4個月）的治療，症狀就會好轉，然而也有一部份的人必須服用較長的時間（超過6個月以上），甚至必須長期、維持性的服用。然而，長久的使用氫離子幫浦阻斷劑，卻可能導致以下的這些風險。
* f6 h$ J1 t+ s
公仔箱論壇5 X7 j3 n! }. |/ l+ a! G- n
長期服用這些藥物可能會有什麼風險？該怎麼預防？
6 Q; U3 [2 `& Y, }' A+ ?- h) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a% {! K1 m7 k; ]- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
長期、過度的使用氫離子幫浦阻斷劑，可能導致以下的害處：
% @; z0 R9 }# V, N* j3 c, Y
T% i8 ` c4 @# U7 e
1.阻礙營養素的吸收
$ W& L. c) t+ F: P3 }+ H
◆造成維生素B12缺乏：B12是非常重要的維生素，缺乏的話會造成貧血、憂鬱症及神經傳導受損（四肢麻、刺、痛）。有研究發現，在服用氫離子幫浦阻斷劑的人當中，75%有維生素B12不足的情形。
$ e9 o. ]0 ^8 `6 S+ K) s8 r" Y# [公仔箱論壇
- N$ R. z/ i. p8 K4 K% R! G- s
◆鐵缺乏：長期胃酸不足會使得食物中（尤其是植物）的鐵不易吸收，長期容易造成缺鐵性貧血，素食者更是如此。
! j5 Y( s" e! ]$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u) d7 E8 q" g) o8 N5 z5.39.217.77
◆鎂缺乏：長期胃酸不足也會影響鎂的吸收，導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# m9 K; v6 l) a
P) O% a5 |4 k8 v& \. e
2.增加骨折的風險
t: t6 \; t2 k9 z# Jtvb now,tvbnow,bttvb
◆低胃酸也會影響鈣的吸收。研究發現，長期胃酸分泌不足會大幅增加脊椎與髖骨骨折的風險。
0 o* u' d$ D2 G4 G& ]8 [; W
. }0 F% z9 p) k Y& Y o9 R5.39.217.77
3.增加心血管疾病的風險
公仔箱論壇$ c- X( n! C4 u0 ~
◆減少抗血小板藥物的療效（例如Plavix）：研究發現，氫離子幫浦阻斷劑會降低抗血小板凝集藥物的療效，增加血栓形成的風險。
9 a6 d, m4 u! t
tvb now,tvbnow,bttvb- |1 A0 [2 T+ O# i) w2 J
◆減少一氧化氮（NO）的製造，造成血管收縮：由血管的內皮細胞所釋放的一氧化氮，具有讓血管舒張的功能。研究發現氫離子幫浦阻斷劑會減少一氧化氮的製造，可能使得原本已經有心血管疾病的年長者，血流不順暢的風險更為增加。
公仔箱論壇, I+ f: p, J8 v% U3 p/ G0 S7 Q8 G
$ X1 k. ^0 y# _/ v' ^
雖然FDA規定要標示氫離子幫浦阻斷劑不要長期服用的警語，然而對於慢性胃食道逆流或胃潰瘍的病人而言，卻有著不得不然的苦衷。為了減少長期服用所導致的副作用，建議最好能從營養品（不需經過消化的過程）來獲得補充，包括維生素B12、鐵、微量元素如鎂、鈣等。另外，最好也能補充消化酵素，以彌補因為胃酸不足所對消化功能的影響。
5 J" X M* b2 ] l5 [- T1 [" V, atvb now,tvbnow,bttvb
8 P, z' ~( @8 T8 ttvb now,tvbnow,bttvb
胃食道逆流只能吃藥嗎？
' d! g' h5 o& b7 Y
4 M. C2 |( h% B8 P1 `
除了藥物以外，胃食道逆流還要從生活上做些改變，以減少長期對藥物的依賴。改善食道胃酸逆流的生活方式如下：
! h8 @! X7 H; `# `, j
公仔箱論壇4 x6 b& X# x ~# Z$ \
1.減重
, N, D$ ^' G* `' Q
肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。
5.39.217.77" e' }. Z6 D5 s% `& ?
/ E: j/ b8 ]+ m
2.戒煙
a2 [+ U, @: U9 V
根據一項研究，抽煙者比不抽煙者，罹患胃食道逆流的機率要高出七成。
2 K4 J/ x9 D( i
, p0 Y" E' Z: d- ^公仔箱論壇
3.避免或減少食用易導致食道胃酸逆流的食物（尤其在臨睡前）。每餐不要吃的太飽，以減少胃酸因為食物的擠壓而逆流。要減少食用酒精、咖啡、巧克力、辣的食物、氣泡飲料等，牛奶、蛋糕、其他甜食等也是一樣。另外，高油脂飲食由於會延緩胃排空的時間，也容易導致胃食道逆流。
3 K: w; _) d: j" [$ Z2 S
, u. _7 ?2 }$ j+ W8 v& {7 m
4.臨睡前兩個小時內最好不要進食，睡覺時將頭部墊高些，可以減緩夜間發作的機率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 @& E# u4 K4 f
* Y. p; ^+ H$ ^( V! l
5.不要濫用止痛藥。消炎止痛藥會傷害黏膜，使得胃食道逆流更行惡化。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
