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標題: [健康資訊] 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足! [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-12-8 10:06 AM     標題: 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)5.39.217.770 G) F4 W+ d5 M; _

8 \) I0 P- f' {8 m+ C) R, Z) U6 J5.39.217.77人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。
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  |4 F* j9 l1 B# x5 l改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。公仔箱論壇8 E- R7 R7 H8 t. _) T( `7 n/ `. \

; R& q  b" ~3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。




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