標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-5 04:59 PM     標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 5.39.217.77! s" |: v. v# R% c. w
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/ N" P0 e" a" L' K3 O4 [! w: F9 @115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
, i) r9 a2 L7 N  `0 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ ~" T3 Z+ N7 k, x0 g

+ k* Y: f2 y- Y1 k; g2 _4 [那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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3 l5 x$ H6 E1 s; X& y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i4 R+ W6 a% O! a8 r115歲張同琴老人。
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。公仔箱論壇8 p4 \$ i, U0 x1 M& B; U, }
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化
& O! L! P( f- l3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O5 g# m+ G7 ?3 k$ X8 G* v  [
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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/ C: g  {, r; P3 Y* k, x3 q5.39.217.772降血壓
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  r( r" m+ F# K2 K+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。. b$ O, {1 a; v; V  j) k

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3保護心臟5 S! C# b8 o  [3 m5 I4 F0 Z+ O

! b+ R: I. l4 E  O: h吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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) T/ q, u2 G2 c1 g- t4提高免疫力
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; A+ }- u7 t# h: T0 g公仔箱論壇吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。5.39.217.772 F) Q# z/ O: _. S( x* q1 y! d

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* _# ~1 p9 `0 s$ J公仔箱論壇3 ^3 q0 A5 @  G* X! c& ?" a+ o- I0 B
5美容養顏5.39.217.772 z& {; E: S" n/ {# W* x2 |

$ ^: b& \/ X: k# u7 T6 v- b蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。3 Z' t9 N# Z" f6 A! Q" M& g

* B, h; M# {3 k; ^, C4 t蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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# d. H7 G8 c& V7 l, F! H6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔- c7 o- V0 @1 w/ ^$ y: O& E3 }

7 b+ _9 a! b$ d8 S. f4 p* C  ]蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。( f! ]2 d9 P& G/ A# M# e

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9寧神安眠7 P9 ?# {6 n$ l  u3 Y
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 u2 P/ ^! g: z: B0 L
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; P3 ]# F6 V# X, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇/ B- w+ X) q) S1 i
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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: J, F/ x: p/ e5 M/ l" H蘋果這樣吃，效果翻百倍！公仔箱論壇7 _0 q1 Z% }, x4 f+ \

: A6 z) U9 L* C5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！, n& a- P% p0 v5 s
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇8 P. [- h/ Q6 P- m

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煮蘋果的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B# u. s% z" F- G2 I
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ J0 o+ c9 B0 J

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+ v* q  D- H: T8 A; P1 \5 D' Ytvb now,tvbnow,bttvb2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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2 B9 l. T+ L, f3 `( _3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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$ Z, s4 X1 A: |' f0 k5.39.217.77一天一個果，醫生遠離我
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) Q& |1 ]* E1 C% x+ ?- v公仔箱論壇經常食用蘋果原來有這麼多好處公仔箱論壇, O4 M7 s% Z* ?/ o7 x! @

, f6 o; m% R) ]6 `! n$ [3 i公仔箱論壇分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.77% @# }( w4 P0 T
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb# T- H, e1 b. G, L0 \" F" S

. q& M8 m' N. R8 U任何事情、只要堅持21天; J3 `$ O3 w# X1 p) O8 N

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給自己21天

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