標題:
[健康食品]
115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-5 04:59 PM
標題:
115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它
115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
tvb now,tvbnow,bttvb/ S) T4 d7 p- j2 G* N
5.39.217.77' n6 Y& P/ K1 u2 n8 F
公仔箱論壇& f; z4 v# C$ b6 T9 U; U
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
$ v: h( c% k5 l0 p8 Z, ]/ G
5.39.217.77: T2 X( Q8 s; S, `+ h
+ W% V$ `& ?( Z- m
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
公仔箱論壇! d f$ @+ s- M
/ k9 ?4 D' o% I b7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 }5 v* E% T2 t8 n% H1 \
- H6 O" B$ R8 T( K! ^5 u5.39.217.77
115歲張同琴老人。
公仔箱論壇/ ~7 u' W4 S- V+ R
# q" a* X: _! a) g' U& o" e
115歲老人一輩子沒進過醫院
5.39.217.77- _" u6 Z3 G9 e' Z0 \& q& M
2 g c. e) _. D* X m- g% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平時最愛吃蘋果
) Z: N4 s- v* `4 p; A( i4 t
% V; M: H) S V! @& }
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
, ?0 h+ J9 G( s+ v2 V7 I9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \3 h. q, Q6 W6 _
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ S% n" c7 C) i
' ]% s+ J# w4 G5 X' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1抗氧化
0 L. D2 D: l% g4 V8 ~, C
2 Z- X( i& p* Atvb now,tvbnow,bttvb
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
+ g5 c2 @# N* G V9 a: R8 s
3 k& }4 m8 z/ |, ?9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) L# }% K, p. K: ]* S. F7 L
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
7 [# z% G9 K) `; c
& p3 h+ V, N6 h7 ]5.39.217.77
( f+ B! ^/ u, z' n" M. o8 @9 g4 h5.39.217.77
2降血壓
5.39.217.777 ?: r& `; j! Z8 @; X$ V" p- B) ^
" d( z5 G& |5 Y- L
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 J/ H; m& S
8 i, [2 q8 M2 S$ l0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @% J$ V8 {9 B9 F% }% M5 K( N2 M( N9 X
$ b, b# G O* N7 L1 e j5 k, ]公仔箱論壇
3保護心臟
5.39.217.779 T' K: j6 b2 i- \* H! c& [; _& u
5.39.217.77) m5 o0 a$ n& `- ?# j" |
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
, ~, g# Y* b4 {7 i. w4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# m0 ~, n! `* c1 y4 }
tvb now,tvbnow,bttvb& e; y/ j! F* F' d
$ Q2 p9 |! ~( _; u [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4提高免疫力
F2 B# N$ A/ x" |0 w- S
tvb now,tvbnow,bttvb( t2 x1 Q9 P' w% g" @2 z* o- a
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
/ C6 r6 w0 o; s2 T
5.39.217.77; l/ @5 W& M6 D2 s
" }2 v0 W# w1 O& y$ {" s* l
公仔箱論壇2 [" _& p8 b! x5 P
5美容養顏
tvb now,tvbnow,bttvb L8 @( P# Z) j1 y5 E' o' N
5.39.217.77& o' Z+ b- M$ l( N& _$ ]" |
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
6 I6 X$ z' m4 Y4 V% e4 R$ y0 f
6 W0 W3 T" g2 E9 p( btvb now,tvbnow,bttvb
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
tvb now,tvbnow,bttvb, f/ |' y. b$ Z- I- k
5.39.217.77, j7 M9 W4 w, @1 \, C
# W# Z+ }0 q l0 O公仔箱論壇
! W: d+ j4 X1 H- v3 z
6消除疲勞
: k2 x( l3 C9 d0 _" Y5.39.217.77
6 L5 O) g/ F! `# r" q3 H
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
tvb now,tvbnow,bttvb+ }! _: P3 y. `1 L
/ b! N# j0 L% T2 U" }
. k+ `( v6 z: B2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T% U; B( Q: N7 ^& r% O
7清潔口腔
' @4 b! h2 r/ u) r1 j% K+ |' E7 q
% G K4 f( }0 ]% n' F& W7 d: k$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
) R) ~6 m8 C/ B( k2 k5.39.217.77
# V$ H7 @0 z( L; m. Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 Q/ E H% }" C2 g: }tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77; p! b, c$ j( N2 T
8強化骨骼
公仔箱論壇( |" Y: b. ]) M! n% @
2 s6 O2 }2 h% m
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 t, a5 u+ k3 u: o
" D+ m' O2 u1 e* K
這些物質能夠有效預防鈣質流失。
tvb now,tvbnow,bttvb/ v4 @& q, D. b) Y' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& D' [! {2 i$ ]( }: L
5.39.217.77. ~$ k9 r" \" ]9 V, ^; r
x/ E' H( f+ v3 n% h2 g- B
9寧神安眠
tvb now,tvbnow,bttvb( m* T* [: f6 I# Y
9 d" `3 X9 q- a' u
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
) W$ O0 n# Q. q9 Y. Z5 ]) c公仔箱論壇
- w2 y& C! ^2 ~) f9 t
/ A" S3 ~ p# r3 L7 u# w( Z# }5.39.217.77
, Q M& L4 c |3 M% B5 K1 f2 R5.39.217.77
10降低膽固醇
' `8 X$ H" y5 v- U
# f5 u/ G3 \& c
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
5 c& P% g" |; a
& z' y' W. E/ c& ^, T2 a6 g, ]公仔箱論壇
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
7 H; W1 ?4 R$ H, a
2 u$ z3 {. X& o$ {
tvb now,tvbnow,bttvb4 @' l0 f- U K* x) f. N# H
- ~7 S, {% x+ F0 U( ]% N; @) `1 p Qtvb now,tvbnow,bttvb
蘋果這樣吃，效果翻百倍！
公仔箱論壇! C+ K" z, Y m2 Z
( v4 T, c7 Y) ~" j# w0 n
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
& S" W0 n4 j8 r& {6 C! ~% v+ U
( L) s9 E; K2 V$ T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
& V: l3 v/ _4 Q& N0 _$ p
/ }8 X5 t' a d! c- Y2 Z
8 P* }& P$ E# N3 k+ `
% ~0 B$ j! r5 f6 R, K9 Y! n4 t
煮蘋果的做法
6 e$ h9 T( p5 qtvb now,tvbnow,bttvb
: h0 z9 k+ H; d
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
9 ^6 @. ~ i+ |+ m8 ]+ F
! }/ v2 n4 Z" r8 |) T$ A" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v1 ^/ x' l; m( [" H* c
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 y& p: G3 j- P4 V
2、鍋裡倒入適量水，燒開。
- g0 x0 _6 M2 z* [' Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! } R( e' ]6 T- _% r; L
tvb now,tvbnow,bttvb4 W! q7 d7 m5 i& m( R8 H" b5 F- V
公仔箱論壇3 ^# l. i3 b! D5 D
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
9 Q* M. t. g* Y6 Q) gtvb now,tvbnow,bttvb
g! b' F2 k m- }2 `
7 ?( q5 F6 p' h
5.39.217.77 h0 |0 Y- {" l# @& U
一天一個果，醫生遠離我
6 d9 w7 f8 _- X1 R
* @" F3 P& O2 I5 S
經常食用蘋果原來有這麼多好處
1 n9 t0 C* h) }0 S# \& ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~$ Y. m3 ~! b; |
分享給大家一起健康長壽
5.39.217.77, i$ M; w3 y# l! y' I* B& }3 f8 V
! @/ U! W8 N" _4 V7 |$ U( |公仔箱論壇
21天，不會讓你速瘦20斤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. B _7 j9 G% U7 h3 Y/ Y1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 a6 [$ n6 T0 O8 c
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
# H6 Z3 ?/ k# |# B# d公仔箱論壇
" o% U0 z8 ?: U2 m公仔箱論壇
任何事情、只要堅持21天
公仔箱論壇9 C$ l1 b" ], v1 u6 E2 P1 [1 [
% t6 d& u9 r0 e* a# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就會變成習慣
, ~+ i8 K- I5 {7 D% utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ y7 e& {% k, b3 E4 T5 ^- a
給自己21天
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
