標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜
7 L0 N- I3 b. }9 Z0 }tvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜5.39.217.770 ^( r/ D( P( q/ P8 H; C
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 Y% e& ]% J, S4 `- N2 p
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+ E+ Y: H: {0 l5 _$ b: r& w+ W% Z3.薑公仔箱論壇) \$ M' ~6 p; K" N* c/ T
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。: `" S/ }4 @1 g; g% K' S e
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+ I8 x+ e& M& U* q Ntvb now,tvbnow,bttvb4.高麗菜
9 ?" q. I3 l& o+ H# N5 A5.39.217.77除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _+ p$ D# U7 S& G7 M- Q& }: p
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3 I i+ E8 F" ], H9 o2 X- A公仔箱論壇5.蘆筍5.39.217.773 }3 s: F* I! n
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
0 @; k: l; f6 i- `9 Y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) g q* R; z; d3 Q
$ N7 }, W+ j3 t+ g3 Q公仔箱論壇: _6 X5 O. W; R, q: C( O$ q, k K
; P) `' Y( [2 _! [- G$ s6 n" K7.花椰菜
- T, M! B- d; K: K; |, a3 P) r0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
8 F! S, z7 ^3 r1 ~/ R ttvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x. K d* t; @$ m% D; i
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9.蘋果
# p$ Q: B, s% v3 X蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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. g% g0 y3 x) H; C8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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10.葡萄柚3 M( D7 j. ^& S9 d( Z& [' v( z
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬! q/ @# i! d! w9 n4 ~) h
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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: o4 E( d$ x) X z0 |tvb now,tvbnow,bttvb12.綠茶
# v1 f5 h ~8 ?& L# D4 b5 Ctvb now,tvbnow,bttvb綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。. B; _. p3 p1 e# n$ I7 e9 y5 D8 G
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