標題:
[美食介紹]
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-7-26 05:49 PM
標題:
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
來源:中國經濟網
4 n5 z$ X- `# Z2 L
公仔箱論壇0 F9 E4 s* _1 t- ^! X3 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! {' F+ e- o- z. S' H
9 A% @0 K; R' `& |* j1 H- t$ m
材料:3塊帶骨羊排,每塊約100g,用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
5.39.217.77) ?& [( q$ ^# L1 a' M
" i, S) U5 L6 J" X o- Itvb now,tvbnow,bttvb
曬幹的番茄碎50g,去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽,切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g,月桂葉5片。紅葡萄酒,橄欖油,鹽、胡椒粉少許。
0 i5 {, q" _+ G; f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) D% N* U4 }% {6 l E
做法: 熱鍋將橄欖油先爆香,再煎羊排至金黃色,取出待用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) J1 c5 Y; E5 U' U. _! q
( |0 m3 d7 P! r, x1 T
原鍋爆香京蔥,辣椒片、綠水欖,再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
' _' U# O* ?1 `公仔箱論壇
! [ o/ Y! L) O! K* \$ J
tvb now,tvbnow,bttvb! Q! {3 {# v6 O9 O4 z: E
6 t" H; l1 m2 C a. y& l! T1 a1 I6 }# c公仔箱論壇
延伸閱讀
5.39.217.77) n1 f( w8 x' l% {
! k Q9 g( }. P公仔箱論壇
Complex Carbohydrates Made Simple
$ F$ Q* \& C4 B5.39.217.77
; J& n& g* T; _" Q* {$ L, F
How to Make Tinctures From Herbs
0 |4 O* ?, x5 l* r# Z
/ _% g2 C( X( H8 @, C' x7 k
Good and Bad Carbohydrates At War
B) c c+ a% q- p
5.39.217.77 @! W+ c% }9 ~7 c- U
It All Starts With Good Nutrition
& T! R E/ `# y公仔箱論壇
0 g& K7 Z' T9 V
作者:
lovetangnan
時間:
2008-7-28 01:46 PM
我饿了 楼主 要管饭啊
作者:
sunny87
時間:
2008-8-3 01:44 PM
我最喜欢吃羊扒了!!谢谢分享!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0