標題: [健康資訊] 狂掉髮、冒白髮？可能腎虛、血虛！中醫教你補腎養髮 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-11-9 08:21 AM     標題: 狂掉髮、冒白髮？可能腎虛、血虛！中醫教你補腎養髮

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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/ J! B% N2 C& Y. B5 C' S4 N7 k8 u6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p7 X8 Y' ~3 F' t- `
臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E2 I- J: f9 I
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腎虛的症狀：
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/ {& {! X! Q/ d; L# ~, k! T肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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5 j1 U, S2 w- u" C. t) Etvb now,tvbnow,bttvb腎虛的調養：公仔箱論壇% c# f$ @/ b8 F( W/ K0 W
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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節制房事。
5 m# B/ _) h; c, W2 Ltvb now,tvbnow,bttvb飲食清淡少鹽。
4 a4 z' T! G# o, L, B5.39.217.77注意保暖。
9 D) I! ?- i1 v公仔箱論壇多曬太陽。
9 l3 l0 p8 D! ktvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。

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