標題:
[健康資訊]
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-8 07:48 AM
標題:
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
早安
健康
／張維庭編譯
5.39.217.77 S( m4 o( ?) f2 k, j* v
0 S7 X. B( v8 [* f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j; u, w7 I/ |) z7 I) [
根據臺灣皮膚科醫學會資訊指出，
台灣
有超過兩百萬名異位性皮膚炎患者，典型的症狀是皮膚發癢、發紅，長期嚴重皮膚發癢，還可能導致患者因此無法入睡、精神不濟，導致學習和工作無法專心，也因為忍不住抓癢而抓破皮膚出現傷口，又癢又痛，讓患者苦不堪言。而除了塗抹類固醇藥物、服藥之外，其實有更簡單的方式，只需要一條毛巾就能幫助改善！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! F. f6 W/ m f6 v& Y/ K
) q) X t1 B! c! c# b0 v/ F1 C( J
脖頸僵硬淋巴循環不良，讓人皮膚發炎
) M, [" n: o3 o$ ]7 G( B
5.39.217.77. \. c, Y; g8 C5 ~; b# U, Q8 @# L
日本
池田回生醫院皮膚科部長庄司昭伸表示，針對異位性皮膚炎患者，他會給予各式各樣的建議以及
生活
指導，而其中一項，就是「溫暖脖頸」。
5.39.217.777 s J6 A& \* y/ u A% L; z5 G* W u
公仔箱論壇7 t" \8 ?" P( U, u5 y# v# P
溫暖脖頸可平衡自律神經，舒緩
活動
時處於過度活躍狀態的交感神經。異位性皮膚炎患者們，日常生活中交感神經就一直處於活躍的狀態。而證據就是用手指按壓下巴骨頭內側的下顎淋巴節時，大多數的人都會感受到強烈的疼痛──這是確認健康狀態的一大指標，用拇指指腹按壓時，和健康的人相比，異位性皮膚炎患者會感受到較強的疼痛，皮膚狀況越糟疼痛程度越高，只是輕輕一按就會產生讓人幾乎要跳起來的疼痛。
公仔箱論壇& v& V7 Z* ^8 S5 z) H# i$ z. o9 w
6 _ T& `$ W# Q8 D6 V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
顎下淋巴結是離臉部最近的淋巴結，從口腔、鼻子入侵體內的細菌，都是由淋巴負責處理，因此顎下淋巴結本來就是負擔極大的部位，只是輕壓就會疼痛，就是淋巴十分疲勞的證據。而如果到了這種程度，通常會有幾種顯著的共通點：
" ]# ]* F( R$ a2 s- `' j5 Y: ~
2 |0 j9 N, K: l6 x公仔箱論壇
1.白天昏昏欲睡。
3 y) Q0 X1 W" O. F6 c0 P& |tvb now,tvbnow,bttvb
2.早上起床困難。
公仔箱論壇% @- [/ A$ k# U) I
3.晚上睡不好。
3 \; v( o7 U1 i2 S: d9 h' V# E
4.很容易焦慮。
3 j- p* [3 O6 |7 y. |, `
5.肩頸僵硬。
1 `7 ^- _. j6 [! g
6.容易疲勞。
+ X4 y, e) Y) _/ I' Q/ s
7.想吃甜食。
~3 {# \) y* E. O3 Q" Mtvb now,tvbnow,bttvb
8.常打哈欠。
2 Q& T4 W, Z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* B0 ~' ?4 h0 z- \6 t- }# s
而上述的情形，都是交感神經過於緊張的特徵。而只要緩和了交感神經的亢奮，異位性皮膚炎也能跟著改善。
5.39.217.77- ~+ z) m1 z. w' t2 i$ s* L9 G
. L; r; P6 [9 C
日本自律神經權威小林弘幸教授指出，溫暖脖子能夠活化副交感神經。脖子有著與腦和身軀相連的粗大血管，用手觸碰脖子時，能感覺到脈搏的震動。而同樣粗大的血管是腹部大動脈，位於肚子裡面，以手無法碰觸到。而脖子的動脈，就在皮膚的正下方。透過直接溫暖這裡，就能加速血液循環，並且活化副交感神經，讓自律神經變得安定。
公仔箱論壇1 Z+ B( N# K) `. J" R( h
6 S3 B" ]0 ~9 B$ z* l( y. c8 o) T公仔箱論壇
《溫暖脖頸這樣做》
公仔箱論壇! D) m0 {7 _7 P# N' V" @4 F
5.39.217.77( U: W, a) X; s1 V9 K
% j( a- X/ F& {1 H& `% @
8 t4 L: |$ ^4 E5 a$ Z. B4 Y
STEP1.準備一條30X70公分的毛巾，浸水擰乾，放入微波爐微波1分鐘。
0 m5 I( I$ N# f1 N! ^ j
" B: J s, p m, V! v2 f4 u* X
STEP2.將毛巾縱向摺一次、橫向摺一次，折成能包裹住脖子的尺寸，由後到前將整個脖子包覆起來，溫暖5分鐘。
6 q) M0 x4 h' i1 `
公仔箱論壇: r% m' U* b4 H$ a$ W4 C. N
注意：如果過燙可稍微放涼，千萬不要勉強，避免低溫燙傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% j( a- X/ F& {1 H& `% @