標題:
[健康食品]
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-1 11:59 AM
標題:
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎？趕緊來看看到底是什麼！
5.39.217.770 N* G7 \ a' Y5 h
6 y+ T- U! D3 v/ n3 t, z: k$ @4 E公仔箱論壇
; d/ a) p! Q1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y+ M/ u) C$ x$ L
說起來泥鰍，很多人都以為它喜歡吃泥，所以名叫泥鰍。其實不然，事實是因為它喜歡在泥裏鑽來鑽去，所以得此稱呼。在很多人印象中，泥鰍難登大雅之堂，但是自古民間便有：天上斑鳩、地下泥鰍之說，在日本則把泥鰍推崇為水中人蔘，小小的泥鰍自古便被視為上等的保健食品，它究竟有哪些養生功效呢？
+ |6 J% @2 K2 S+ M
tvb now,tvbnow,bttvb' x2 q" c/ q- F' h1 Z
可輔助預防血管衰老：泥鰍屬於高蛋白低脂肪的食物，且含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體的抗血管衰老，特別適宜老年人及心腦血管疾病的朋友食用。
5.39.217.770 }, w6 i$ z0 [6 l! W8 K4 c
- P0 O$ x. Y3 l4 ^5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ v! h9 u9 v' S- I# R4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& K0 U. `/ T" F/ J z
可提高身體的抗病毒能力：泥鰍體內含有豐富的核苷，核苷是各種疫苗的主要成份，能提高身體的抗病毒能力，特別適合急慢性肝炎及黃疸的人食用，能促進黃疸和轉氨酶下降。
5.39.217.770 J9 t8 |' x7 s$ O7 C
: i! A* N: y+ v2 gtvb now,tvbnow,bttvb
可提高精子的質量：《本草綱目》中記載泥鰍有暖中益氣的功效，成年男子可常吃泥鰍，可養腎生精、促進精子的形成、提高精子的質量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ \6 h) }: G9 D, ]
, ?1 G t3 K3 \0 R( `( s$ Utvb now,tvbnow,bttvb
5 ?+ r! p. l$ ~7 O5.39.217.77
對肝臟對一定的保護作用：在動物性蛋白食物，泥鰍佔有數一數二的位置，特別是含有的蛋氨酸可以防止脂肪肝，對肝臟保護有重要的作用的維生素ｂ2，泥鰍是富含維生素ｂ2的代表食物。
1 @/ d R+ L1 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 \+ f! R+ e
可幫助補鈣：泥鰍是魚類中補鈣的明星，同等重量下泥鰍的鈣含量是鯉魚的約六倍，帶魚的十倍，同時富含可幫助鈣吸收的維生素ｄ，因此有一定的補鈣效果，最經典的吃法就是泥鰍燉豆腐，補鈣效果更佳。
; [- |: b6 J/ X% c. t$ m" Ytvb now,tvbnow,bttvb
( g, M/ @2 ^3 j6 f; a6 C
其實泥鰍最佳的吃法，個人建議把整個泥鰍一塊燉，一直到骨頭都燉爛了，如此食用營養會更豐富。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
