標題:
[健康資訊]
每天早上幹一次，男女快活多10年！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-29 11:41 AM
標題:
每天早上幹一次，男女快活多10年！
每天早上幹一次，男女快活多10年！
4 [" w. c+ o7 C& l
1 X; @8 w/ _, g1 V/ a' I/ C% p: u6 l
9 ^% ?# W. t, `& G, g
# O! o& L( f, K
1、兩手對搓一分鐘
) x+ @. ], [: t* l4 @& F4 N# o' m+ ^5.39.217.77
: L1 W8 n) h9 R' V7 M5.39.217.77
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb0 j) M3 {: Z& h7 c9 d* i d
& R c. w* F1 L. [, r/ n5.39.217.77
4 G0 B: f% K" P/ I u: z8 L8 i5.39.217.77
5.39.217.77' r1 N9 Y: i( X) R& G
2、手指摩頭一分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb* X# D4 t: p1 C2 x+ ?+ l
* w+ W3 h- G( g; P _6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x% z5 u5 p- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
" `& s' M" ~) ~$ W+ d- \
" j0 n4 ~' f8 P2 [( N4 b6 M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3、輕揉耳輪一分鐘
% B0 Z6 [* h0 Z- T Q
tvb now,tvbnow,bttvb" q; d- d' R+ G) L
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
! s: _! a) }) H# U$ W5 ?公仔箱論壇
( T4 U) s! v& _7 ^公仔箱論壇
4、轉動眼睛一分鐘
! j3 g# X$ F+ T/ Y
$ d. e8 _4 S& }9 D7 E. O
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
4 y* W l, B$ g) d) E! V& f5 p6 Z7 \5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb3 q# x$ R" K1 Z( U
5、拇指揉鼻一分鐘
8 |' H7 L. b; T& \
% v' F- w1 l# T3 [( r; jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77( D6 T" _ X/ ~
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
# e3 k' Y1 X0 u; ~* z. q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- ?/ F/ A! k3 z2 @
6、叩齒捲舌一分鐘
& ?! ~( M/ Q. e5 z- u ?8 W i5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 P4 v/ Y- G
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
. f5 }; _4 n/ N2 E: }" g5.39.217.77
9 \( u* [( u6 L) Ltvb now,tvbnow,bttvb
: [. {7 h! V' U& @' {+ V+ U5.39.217.77
7、輕按肚臍一分鐘
5.39.217.770 m6 x1 M4 I7 q' d" e6 [- H2 y
公仔箱論壇) A; R4 T9 Q' Y9 m( m
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
/ V& Z- \1 p9 J X
9 V% D v* d7 d1 g" B% U, ?/ ~8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、收腹提肛一分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& u1 z) a( V( |- T& u
2 H) o# E g% ~, v
反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
5.39.217.778 o! R4 t) R( k) [: ?0 V* y
. J4 n* K: g, i/ A: j5 ]/ ftvb now,tvbnow,bttvb
9、伸屈四肢一分鐘
' Q4 D! n u- V公仔箱論壇
7 a3 [% B" B7 ]% ?4 T- D8 F2 d公仔箱論壇
仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( N( W6 s8 {$ |( w
tvb now,tvbnow,bttvb/ d1 Y5 p) I# a e% S
10、蹬摩腳心一分鐘
- o8 U4 y+ m& p; K) j公仔箱論壇
, Y, n$ C8 Q) {$ z8 h( l' K5.39.217.77
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
