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標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世? [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-27 02:26 PM     標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世?

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世?原來這是「生命高危期」,出現這「十大信號」說明你處於危險中!
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" e& z  d' n* L, M9 I0 ^5.39.217.772009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲. l" v4 i. @, g

: g8 m, T+ g# M9 \公仔箱論壇2015年,任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世,享年55歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# @( s$ {* H+ s' ]; Q* V2 `

0 `; F2 x+ P$ [. r% b% K+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中央電視台著名主持人羅京,2009年6月5日早晨因淋巴癌去世,享年48歲* G) t" ]6 f: I. T0 I: ~
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這份「死亡名單」還很長:
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9 H! O8 X7 Z" a! T2004年4月8日,54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁,由於心臟病突發在京猝死。tvb now,tvbnow,bttvb% u3 m0 C7 [1 K, F' c0 V/ z0 w

" \; ^6 `! ]1 r9 A' [8 i( B9 stvb now,tvbnow,bttvb2007年2月23日,被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死,年僅48歲。1 a' ^8 W) ?% n: ~# M5 R/ k2 p" ^
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2012年3月8日,國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時,突發心肌梗塞,搶救無效去世,年僅49歲。5.39.217.77' p6 F5 N; H9 b; {8 r) i+ Q- B
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& ^3 P* p- j; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# ^) p9 Z4 H% L3 o! h% c2 P. J
為什麼46~55歲是生命高危期?
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據《健康報》報道,有關專家研究認為,人的生命周期大致可分為幾個階段:
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: x% [0 N5 s- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0~35歲:為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上升的,所以稱健康期。公仔箱論壇, s0 N4 B' h& u. R, d
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36~45歲:人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現等,所以有人稱這一時期為疾病的形成期。 公仔箱論壇6 b! K- n/ i& u' G6 K. o+ t9 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r) v8 H+ h7 S& k: |! K% G2 I

- \% _- l. o' Wtvb now,tvbnow,bttvb46~55歲:為生命的高危期,大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇,大多發生在46~55歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。tvb now,tvbnow,bttvb$ m, T4 B& a  m! X% n5 E

; Y0 s# A) D7 V8 J5 S56~65歲:為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變,反倒是相對安全期。5.39.217.772 e) W+ ~' Z% L' k9 P$ D

7 {9 \1 m' ?9 O3 M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb46~55歲是人一生中特殊的年齡段。
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處在這個年齡段的人,一是工作擔子重,事業上不甘落後,二是家庭負擔重,上有老下有少,子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是,很多人不得不加班加點地工作,健康處於長期透支的狀態,也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙薰酒煎,膏粱厚味,體內環境漸被「汙染」,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康檢查,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了治療的機會。公仔箱論壇# t  {6 M$ `% {( }% h: s0 ?% h8 c

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1 c+ I* s6 k3 j% R# c, _1、查出三高tvb now,tvbnow,bttvb$ [( ]( M5 Y1 u

( ~0 {/ |# d6 F0 C; \( ^4 J5.39.217.77心臟從40歲開始衰老,向全身輸送血液的效率開始降低。 tvb now,tvbnow,bttvb" @* O- f. g3 S$ r' `

' \5 p$ t  _, F/ g7 H' Q3 wtvb now,tvbnow,bttvb在心血管疾病方面,調查發現,50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫,在醫生指導下用藥,並改變生活方式。% P) K) z$ Y- @- Z& e
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2、胸口會發悶,心臟問題
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7 {0 U5 n1 ^8 K7 ?0 h$ H. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們會感覺到呼吸的不夠順暢,胸口也會發悶也會有刺痛,但是時間是很短的,一般幾秒鐘就好了,最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。  N( U1 P+ |! s4 C. k; y
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3、腫塊與疼痛# E- [( J$ }1 ~! p. w

8 |1 S% a3 m8 _2 n8 s5.39.217.77癌細胞惡性增殖所形成的,有些可用手在體表或深部觸摸到。
6 H) T3 w- V" g( g3 ]  m$ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 l- W6 M- ~5 w9 w% A

# Z# Z% h4 g7 c% s0 `3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫,可出現局部疼痛。
7 S5 D  w8 y+ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* N% d( q0 Q3 `! z# A- S; G9 S# N
4、小病不斷,免疫力低下
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人體免疫力變差,各種疾病也會趁虛而入,三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。5.39.217.772 q! J" \$ [4 Z$ C6 f

6 l) u( S$ K. J: Y1 |5、肝臟問題,尤其注意四種現象5.39.217.778 `( F* y9 p6 k0 l( D$ J( c0 h

, d, G" p( j$ L! qtvb now,tvbnow,bttvb尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作:右上腹悶痛;右後腰酸痛;右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來;小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇4 u' z- a2 v% I) h$ a8 O* M

  t% `) U( I7 Y  s/ d& S; R+ f5.39.217.776、氣喘籲籲,肺部老化
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+ _5 Z; _2 p2 u) h5.39.217.77肺是人體中走下坡路最早的器官,肺活量從20歲起緩慢下降,如不注意鍛煉,到了40歲,有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 2 R1 j' {. ?+ e* `* t8 |
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  z6 b8 f: {& I' \: _! R5.39.217.77生活中,吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。tvb now,tvbnow,bttvb, y8 }) o9 V' I- [/ l" G# ]/ \$ Z6 w3 r4 Z

" q1 }1 H! I3 _0 q5 |$ q2 j: _7、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb: T' U  j4 w! E2 F2 w1 G- {

* W+ Z0 v! j7 }" R8 S1 i5 g糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。tvb now,tvbnow,bttvb* ?1 R; D7 y; J

. p  [, v8 m0 D1 V3 i" b8 x5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、便秘
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$ a* A0 e, P$ Z# [! r公仔箱論壇現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
8 s5 ~. P! B& a5 k7 D7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h- d* \, c! z
9、腰酸背痛,關節退化
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中年是肌肉、骨骼的衰退期,表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱;骨骼出現脫鈣過程,骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題,比如老寒腿、腰酸背痛等。
, r2 H& j/ j9 O公仔箱論壇9 T1 k. h1 `( |+ a9 p4 ^" P) e, W
10、頭痛
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: n* B2 _! E$ P4 `0 }- Utvb now,tvbnow,bttvb頭調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛葯越吃越多,但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。
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中年健康「三字經」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* c3 i! [8 d$ a8 X

( N( ~& e2 d6 T0 P+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、動起來5.39.217.775 l( X  _+ U+ {2 j: M

9 c0 g3 D" V8 h' X5 ]) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保證每周運動3~5次,每次30分鐘以上。還要避免久坐,上班族最好每隔1小時站起身來,扭扭腰、伸伸腿、走一走。
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. b) h0 O; Y* ^( S6 w$ _6 i2、七分飽5.39.217.77) E5 [6 S& h" `2 D9 |) v8 {' ~9 w/ H
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人到中年要戒貪食,每餐吃七分飽,保證規律飲食。同時,飲食要均衡,適當多吃新鮮的果蔬和粗糧,少吃油炸、燒烤等食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" e# }- Y# O% p- y
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3、睡得足  ?  f  y& n7 L( [
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按時起床、睡覺,養成規律作息,盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下,每天最好午休半小時。8 ~0 R% A& j, S- a* b0 a
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4、防未病5.39.217.77! F% ?/ o0 Y0 p, K  p2 U

0 y+ ~( A1 O2 k4 [, ctvb now,tvbnow,bttvb多學健康知識,提升健康素養,定期體檢。發現身體不適,及時就醫,不要硬扛,尤其是慢性病患者,要學會疾病的自我管理。




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