標題:
[健康資訊]
常做卻傷身的《10個不良習慣》你中了幾項？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-20 11:06 AM
標題:
常做卻傷身的《10個不良習慣》你中了幾項？
每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，
國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣
，一起來看看有哪些吧~!!
tvb now,tvbnow,bttvb: g$ e9 S3 }! F2 g) m( a
2 M' d! P# y7 L公仔箱論壇
& r- W+ u- b# Y# @# V; P, Stvb now,tvbnow,bttvb
1.咬指甲
5.39.217.772 _( ^' Z4 n7 C
公仔箱論壇! U& G" u% W A+ g7 e t) e; _
不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，
上面有不少細菌
，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
+ l# y+ S$ S1 s6 a& \! E5.39.217.77
5.39.217.77 `+ ?% j8 t8 @
0 n/ v/ C: D$ q! x) X" n+ N; ?
& e9 X& ?4 }( l: k( [ K
2.扯頭髮
: s& L6 g; T) a) s* {% m F4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; X. o8 v' Z7 A
有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直
強迫性的扯頭髮
，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
5 J6 @8 ^, h& n4 _9 {3 x公仔箱論壇
# B6 z+ u; g( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( C7 g$ V" ?/ Z5 I
3.扭脖子
$ i- w" S( {! r4 }- g! ~- j4 f
tvb now,tvbnow,bttvb, E7 q7 i% ? m$ d# Y) n" E- j4 L
有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會
讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎
，甚至會因為頸部受傷導致中風。
6 ]: `( D! Y7 a) c2 K2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _: t1 E7 q, _2 H
7 T; s3 i0 N) h: M7 B% C' \% X5.39.217.77
* G, |! Z% l: F" B' e公仔箱論壇
4.沒事就用手摸臉或摳臉
tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 d% s# z9 ^4 ^% H9 N7 w" I
3 ]. i! E' y% [8 X
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
% v8 C! T6 z+ \! u1 X' S+ o7 h- G: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. r7 X- ^4 C/ z, I$ s7 E
! g7 T/ d4 e' F3 f5 B6 y0 E" y1 ~
2 `: K8 l; x! {! f D! V# ~
5.磨牙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 `4 H5 S7 O: N( z
, @4 K) R9 g( G/ @/ i8 B0 ?: r
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，
導致牙齒出現破損或者斷裂
，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。
& L- v! g0 @8 m# o6 Y1 ?7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. w l. N) g2 w5 o2 U) ~) \
/ s2 @2 z* Z" ]" m' b
公仔箱論壇. ]' V8 X- u1 O
6.吃很硬的糖果
( t7 q6 I( @' E$ B, R; }& A# l& Z
/ i0 N7 T Z: w& x. {
在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
0 @1 z1 Z) |0 M! `5 h
1 B( v# i8 ^* a6 @) J4 T3 h* `tvb now,tvbnow,bttvb
9 k* @! y5 P+ K
\4 }/ K0 l, u# ]3 o7 X( u
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
8 p+ H( [, a Z4 B r3 r) o( J5.39.217.77
" y6 g7 v( B% w+ c. atvb now,tvbnow,bttvb
有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會
導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎
，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
; Q. S M2 T; f# `, M8 J; x
tvb now,tvbnow,bttvb% L$ |3 k9 v! e+ p) U( |6 c3 e
( L0 y' p$ j% F6 A# N5.39.217.77
( A, p; S5 b. Z. l公仔箱論壇
8.咬口腔壁
" U+ h) H5 r3 y5 i5 _$ p6 \
公仔箱論壇" m7 U( J. n P# G5 `4 G' H
有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是
同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v+ V, E# s) x/ Z
! r5 b4 b3 p% |, A T3 e- Z
公仔箱論壇/ ?' R% A! @( x* F$ [+ L. l
5.39.217.77( }5 a) y8 u+ S3 D6 y: A9 r6 O' I
9.吃口香糖
8 |7 k7 F, }- g. J7 I, K3 j' @3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]/ a* F/ ^, ^, h1 Q
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，
造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣
。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
4 M$ h9 o2 x1 ?# t# `9 K$ r+ O
! [8 U& D* j- J( h) S5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& r. g& {$ T [: g8 R2 b0 L
- ?/ g3 y# w' l. y" o+ T
10.咬筆頭
! }+ x/ [9 x1 Z1 L9 V7 i' G6 q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.771 _8 A. e! O" D/ K/ c, | h9 t
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
9 S- e7 a) p) ~0 d
! P8 `- q; L0 G% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 \1 @! a; R4 ]
* x, i L1 n* c0 v* Q5.39.217.77
上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
