公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-17 01:18 PM 標題: 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做

1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做( @, U  ]3 `. @  }
0 f+ g; i( [. b9 U8 F
公仔箱論壇/ N4 E# N( x0 [
乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。6 h3 N: d0 ^  M3 g, F! v7 z* P3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 ~! f$ K2 P0 t+ C1 d$ b
每日增32人罹乳癌
tvb now,tvbnow,bttvb  R0 I9 i# v, U6 f5 R9 J( n
根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。% k: c8 @0 ~" ~: ^" _
tvb now,tvbnow,bttvb: a! a" W$ \; M( ?9 Z& r
4大族群　罹乳癌機率高4倍
- f- h+ G9 Z: n% T
乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。

環境荷爾蒙誘發癌症0 d; @- G5 y7 j! h$ S

張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R8 F, _8 x7 ~6 {
1清2淡3少4慢

張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: C1 D+ U% z. B3 ^1 Q/ [0 o

乳房X光攝影　有效提早發現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& C- F! ~9 x" L- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 m) ^5 u+ |% J* c
張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
公仔箱論壇" _0 d- i8 I$ ]8 R6 [
  T- P. c* U1 `0 v0 b& G
健康醫療網：

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)