7 u" I& f2 q$ f& u! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝一支吊扇不過幾千元，卻可因此節省不少夏季長時間開冷氣機的昂貴電費。除此之外，楊賢英家裡也不使用電熱水瓶，她總是每天燒一大壺水，然後用保溫瓶取代電熱水瓶。原因是，電熱水瓶為了保持定溫，常常會不定時加溫，十分耗電，還不如把一壺剛燒開的沸水倒入保溫瓶中，一樣可以保溫十幾個小時，泡熱茶熱咖啡一樣便利。原來這些生活上一般人不注意的小細節，其實都蘊藏省電的大學問。難怪楊賢英家裡的電費只有普通家庭的三分之一。tvb now,tvbnow,bttvb; x# p9 ^/ I% g; q( e6 N
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除了電費，楊賢英一家四口的水費兩個月也才300元，是普通家庭的一半，因為平日洗澡洗菜的水都會刻意留起來做為洗衣、拖地的用途，絕對不浪費一滴水。tvb now,tvbnow,bttvb8 u; {/ Q# x0 f) i7 n2 I
4 T% S7 B6 `% y8 S4 m 一週食材一次買足 - K9 W0 f1 I# |, `8 c( F K8 x3 i3 Y1 {- K2 V% D楊賢英認為，想節省開支，先從飲食著手，容易有立竿見影的功效，因為根據主計處統計，一般家庭的飲食支出就占了家庭消費總支出的四分之一左右。公仔箱論壇6 ^3 L4 {" f, L% T- U! R1 V- g
% D F3 Y* Y0 Z0 q) @4 |# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊賢英的購物哲學就是「集中採買，大量烹調」。從一袋檸檬就可以看出來，很多人在超市買了一袋檸檬回家，用了幾顆之後，幾天後卻發現剩下的檸檬已經發黑壞掉。楊賢英買了一袋檸檬，回家後立即全部榨汁，然後倒在製冰盒中冷凍，等到哪天想要喝檸檬汁，只要取出製冰盒裡的方塊丟入紅茶或是開水中，拌上蜂蜜，就成了一杯新鮮好喝的檸檬飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& O' @$ M; |) V/ ]3 k
- L* g% d& q$ J2 R0 }# _2 a8 I" ?( p5.39.217.77同樣道理，楊賢英建議上班族不妨利用週末假日，選購一週份量的食材，回家後立刻做分批冷藏保鮮的處理，像是蔥、蒜，都可以趁特價時，一次大量買進然後一次全部切好，放入塑膠保鮮袋中，外面再裹一層報紙冷藏。每次烹調，只需要從冰箱取出即可。冷藏的蔬菜，食用原則依腐敗的順序，像是地瓜葉或是莧菜之類，優先食用，其他如高麗菜可以放置久一點的蔬菜，不妨慢點再食用，避免爛掉浪費。 + [2 z$ z, K: c. j+ m5 r, V7 o8 l. w8 U3 e2 N3 }) u
如果是單身或是雙薪家庭，平時煮飯麻煩，楊賢英建議不妨利用假日到超市採買梅花肉或是其他絞肉，以及儲存期較長的青菜；回家後立刻用醬油、糖、薑片等將肉類滷好煮成一鍋，再煮上一鍋三天量的白飯。如此一來，週一到週三回家只要把白飯加熱、滷肉鍋加熱，順便把青菜丟進去燙一燙，五分鐘就有現成的菜飯可享用。想要變花樣，前一天晚上也可以把一顆蛋丟進滷肉鍋中放置在冰箱內，第二天下班回來就有現成的滷蛋可以吃了，甚至也可以把剩飯加上現成的材料做成炒飯來吃；這些都是方便營養又省錢的做法，上班族不妨先從週一到週三實施，習慣之後，再慢慢將外食的習慣改成週末假日再外出吃飯。 ' }# c5 Y6 Q, p% ^2 }+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 _/ V( X5 g& x7 z- B7 O
至於早餐，只要買好一條土司，前兩天趁土司尚未變硬之前，都可以用果醬塗著吃，剩下的土司放在冰箱裡冷凍，下次要吃之前，只要放到烤箱或是電鍋不放水烤一烤，就成為美味的烤土司。 ) X" v& v) R( |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y' d1 W6 D# v& [
一次大量、計畫地採買，好處是省時又省錢，如果東西分批買，常常會不知不覺買到其他不必要的東西，多一次出門逛街等於多花一筆額外預算。楊賢英購物還有一個小秘訣，那就是一定吃飽喝足再出門，免得明明是要出門購物，結果才走一半就開始口渴肚餓，還沒購物就先花了一筆飲食費。tvb now,tvbnow,bttvb9 e# C; w- D9 S1 L
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發揮巧思點物成金tvb now,tvbnow,bttvb: \% J- |4 N, L- R
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楊賢英說：「想要省錢，心態最重要。」如果老想著準備要過苦日子了，就永遠都不想跨出省錢的第一步，「你應該要想的是，我想過不缺錢的日子。」楊賢英說，平常只花費一點開支，讓錢安穩地躺在銀行少去動用它，這是一種安心的滋味；也不要刻意壓抑物欲，想要買衣服她自己一定會跑到服飾店去試穿，一一都試遍後先暫時不買，等回家冷靜過後才發覺，哪些真正想買、哪些只是一時興起，這樣衣櫃就不會有一堆永遠穿不到的新衣。公仔箱論壇, s5 k6 U" X. t
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