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標題: [健康資訊] 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？ [打印本頁]

作者: lee4341 時間: 2017-10-16 02:36 PM 標題: 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？

不知道你们有没有过这样的经历？
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每一次小明发现掉头发了( y8 A, H; K2 g3 @2 {( M$ [; s
总会暗自给自己捏一把汗
纳尼......
我真的是要聪明“绝顶”了
？？？5 w9 p0 s. l4 K4 {1 H; {

可是) j Z- q' w: u7 n+ f+ X
这样的掉头发5.39.217.77( c$ \- `4 P0 M/ R, m& W7 F
是病还是正常的现象呢？
啊，搞得小明心慌慌啊
怕怕5.39.217.772 C( J6 `- i7 @) H- j7 N" Z0 k

带着这样的问题，中六君找来我院tvb now,tvbnow,bttvb' G6 p0 h2 u; O0 }# g1 A; J
皮肤科吴良才主任为小明指点迷津
保住他的一头靓发...

我们先来了解一下：4 \, j8 @8 T* k
脱发和掉发有什么区别tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ z4 x* J3 I* Z+ B) v  c2 }
一般而言，头发掉落是一种正常的生理现象，我们每天大概会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
但是，如果在一段时间内掉落的头发都超过50～100，而新生的头发不数量不能够与掉落的头发数持平时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。! u! Z, B  e) f% P4 \/ z
而除了休止期脱发，还有一种生长期脱发。生长期脱发是指在某种原因导致下，头发一直脱落且没有再生。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。
就像这样...一步一步秃了头（哭泣脸）↓↓↓tvb now,tvbnow,bttvb  G1 y& G& R: |3 ~$ \, z

引起休止期脱发的七大原因公仔箱論壇, J/ y3 r) G; Z& V
内分泌的改变如甲亢或甲低；tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 h! n n* e
孕产妇及妇女绝经前后；
营养因素包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏；
口服避孕药，维A酸类药，丙戊酸及维生素A过多；
躯体应激状况如贫血，系统性疾病；tvb now,tvbnow,bttvb, H- t4 [2 C( L, a7 m1 b( W
外科手术；
精神应激、突然过大的压力等。
引起生长期脱发的五大原因
遗传因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j; J* g" j# i
免疫系统反应过度
某些药物和疗法（比如化疗或头部放疗）
使用了有害的护发美发产品
过分牵扯头发等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _) }* I' }% W' `3 _
临床上较为常见的脱发类型
斑秃公仔箱論壇& D9 J4 J& Y/ W: T4 E. A+ u W
俗称“鬼剃头”，是一种可突发于身体任何长毛部位的自身免疫性、炎症性、非瘢痕性的毛发脱落性疾病。, T8 i3 l6 |& X1 E! B
任何年龄均可发病，发病无男女差异；常呈局限性斑状脱发、局部皮肤正常，单发或多发。

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（图片来源于网络）
当头发全部脱落时称为全秃；累及全身毛发时称为普秃；沿发际线分布扩展的称为匍行性斑秃。斑秃有时表现为头发的急性弥漫性脱落，则称为急性弥漫性斑秃。 ~ U9 y$ Q/ Z% S0 g6 o

（图片来源于网络）
本病病因不明，通常认为是具有遗传易感性的个体在精神、环境因素的影响下发生的器官特异性的自身免疫反应，约8.4%的患者有家族史。可累及所有毛发，包括中毛和毳毛，如头发、眉毛、胡须、汗毛等，其中头发最常受累；通常无症状，无意中发现脱发斑，但也有人局部皮肤的感觉异常，包括瘙痒、触痛等。典型的皮损表现为突然出现的境界清楚的圆形或卵圆形脱发斑，局部皮肤正常。如病情进展，在脱发区边缘可见“感叹号”状发，即长约2mm的发茬在近端逐渐变细。

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本病可分为活动期、稳定期和恢复期三个阶段。活动期皮损不断扩大，可见感叹号状发，拉发实验呈阳性；稳定期时脱发斑大小无变化，无感叹号状发，拉发实验呈阴性；恢复期时可见新生的细绒毛，颜色淡或呈白色，逐渐变成正常粗细和颜色。有时可出现活动期皮损和恢复期皮损共存的现象。
本病也可累及甲，多见于病情活动而脱发面积广者。常表现为顶针样甲，也可出现甲面粗糙、纵嵴等。5.39.217.77! T; i* E/ f2 U* {2 C. i

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（顶针样甲，图片来源于网络）$ S* V" D$ F2 s
但是，本病可自愈，尤其是局限性斑秃患者，半数左右可以在2年内自行恢复，如果患者有明确诱发因素（如精神紧张的等）则可积极去除诱因。
雄激素源性脱发
又称脂溢性脱发、早秃、谢顶、男性型脱发或女性型脱发等。这是一种激素依赖性的遗传性脱发，认为是多基因遗传，或常染色体显性遗传伴可变外显率。男女均可受累，青春期后逐渐出现，男性更多见，女性多以更年期前后开始出现明显的头发稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb5 x, |% C( k* z! S

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（图片来源于网络）
本病可于青春期后任何时期发生，一般男性早于女性。5.39.217.773 o1 L9 P5 q( z$ U) i3 Z! j: C
有特征性的脱发部位，即顶部和冠状区，而枕部的头发质地和密度在脱发早中期经常是正常的。
男性型脱发是指额部的发际线后退、顶部和冠状区的头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。此型脱发多见于男性，故称为男性型脱发，但也可见于少数女性。

（图片来源于网络）
女性型脱发指的是发际线无后退，顶部和冠状区的头发弥漫稀疏，多见于女性，也可见于少数男性。

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（图片来源于网络）公仔箱論壇3 M, N1 l1 L3 w3 p
脱发初期可能仅表现为脱发数量的增加，以后逐渐出现脱发区毛发变细变短。受累区域休止期毛囊比例增加，拉发试验可阳性。后期毛囊可出现纤维化，受累区域头发全部脱落。
如何防治脱发3 m7 e5 s9 u* V" Z
01合理的安排膳食
合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手，因此我们要注意饮食的清淡和营养的均衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 A/ b5 J2 t% Q! s4 R' _
多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽；避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
02安排好自己的睡眠
良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，避免内分泌失调，从而影响到头发的健康成长。1 |1 u y+ E- a' A
03注意头发的卫生+ J9 [$ B$ b* n2 a* c8 z0 d
头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。+ l& T- f4 i# m
04头皮按摩5.39.217.779 o) T( Z6 y8 w( _+ q
经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。5.39.217.77# e) A4 G6 F) H6 X. e5 T2 `3 M6 w
05避免日晒
和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。
06保持心情愉悦
生气、发脾气，情绪多变都会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。% E2 j* g5 r: l; L9 Z
07及时就医
目前针对脱发问题主要由三种应对方法：药物治疗、植发以及理疗。具体适合什么方法，需要根据患者具体的毛囊情况来决定。

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